若敏：亚城飞雪舞蹈队和彩虹中心

《亚城飞雪舞蹈队和彩虹中心》

若敏

周六，1/27/2024，阴雨绵绵。我的心情却很不平静。亚城飞雪舞蹈队到彩虹中心参加1月份的庆生会，也是我在飞雪舞蹈队的第一次演出。

上午9:25我就到达了，遇到了舞蹈队的其他姐妹，有小雪、Amy、Julia等，大家换好服装，就进入练习阶段。在老师夏小雪的带领下，复习了三遍。

【亚城飞雪舞蹈队】

《相逢是首歌》是我很喜欢的一个影视歌曲，记得是1996年电视剧《红十字方队》主题曲。我毕业于医学院，当时看电影就有一种莫名的亲切感。无论花开花落，缘都会在我的心田留下痕迹，正如这首歌的传唱《相逢是首歌》。你曾对我说: 相逢是首歌，眼睛是春天的海，青春是绿色的河……歌词的魅力在于与有缘相伴的朋友，同行在人生路上。这是一首可以跳华尔兹的歌曲。《相逢是首歌》，对彩虹中心来说，意义非凡。

我们是第三个节目，大家按照预定走上舞台。音乐响起，大家都一惊，没有前奏，直接开始，好在小雪老师应变能力强，马上起舞，队员们也紧紧跟随，完美地诠释了《相逢是首歌》的主题。

在人生的路上行走，会经历许多事，遇见许多人，人与人的交往中就是事物的不断更新与交替的过程。于是，就有了缘，相遇是缘。相逢是缘，相识也是缘。彼此之间坦诚相待，珍惜那份理解的缘，把握那份珍贵的缘，感受一份缘来缘去的灿烂。

飞雪舞蹈队，现在在亚城是一个从事公益演出的舞蹈队，队员们来自不同岗位的华裔女性，除了公益演出外，更是将健身、娱乐、社交融为一体。虽然是广场舞，但是，人们可以通过跳舞来展示自己，释放压力，感受快乐。

从健身角度来说，跳舞可以增加肌肉的力量和灵活性，提高心肺功能，减轻压力和焦虑，增强免疫力。跳舞需要一定的体力和协调性，通过动作的练习和音乐的律动，起到锻炼身体，塑造体形的作用。

夏小雪是我在王薇老师古典民族舞舞蹈班的同学。我亲眼目睹，她一点一点将舞林大会这个团体发展到725人。

我曾问过小雪，为什么花这么多时间和精力，免费义务地教大家跳舞。她说，“小时候就是在妈妈的歌声中长大的，从小就特别喜爱唱歌，跳舞，加入了学校的舞蹈队，每一天都是从早上五点多起来就压腿、练功，也是学校的文艺委员，班里边所有的关于唱歌跳舞的活动、比赛都是由她来组织的。

到了美国以后，她一直都坚持去健身房跳舞，后来又加入了王薇老师的古典舞班级，她总是能在舞蹈中找到快乐。她希望能带动更多的人在舞蹈中找到快乐，特别是对女生，除了快乐，还可以锻炼身体，培养良好的仪态，培养气质等等。

于是，成立了一个叫舞林大会的群，只要想跳舞都可以加入，零基础也行，然后定期组织在公园，在一些空地跳舞。其中寻找场地和申请场地花费了很多时间和精力。直到找到满意的地方。”

小雪作为教练，教零基础的队员，想了很多办法。我在跟学中，会注意到小雪特别善于用最简单明了的方式，让大家把动作做到位，并且记住动作，一些细节，让舞姿更美。特别是购买了服装，参加公益演出活动，队员越跳越美，形成良性循环。舞林大会从最初的3人，用一年半的时间，变成725人，了不起。

飞雪舞蹈队在亚特兰大名声越来越大，得到很多的邀约。有亚城中学国际之夜的快闪活动，有老人中心的表演邀约，也有当地的新年庆典等。自由、快乐、沉浸是我听到舞者们的感受，我看到的是，舞蹈给予人们的，不仅是运动后的快感，更多的是舞蹈所沉淀的文化乐趣。

飞雪舞蹈队参加的人越来越多，很重要的一点在于没有过多的专业要求，只要能够跟上节拍，学会简单的动作，反复练习，就可以上场表演，这样，最大限度地发挥了群体的参与性。氛围感和自发性很强。

不论是藏族舞《格桑拉》，还是古典舞《烟雨唱扬州》，华尔兹《相逢是首歌》，动感十足的《恰恰》，在舞蹈表演中，演员的快乐来自于完成某个角色和表达了内心的情感，群舞的侧重点不在“表演”，而更看重“参与”。常规舞蹈表演的灯光舞美、民族舞和西方现代舞等的界限，身高体重的要求，都不需要，只要参加，伴随着音乐，就可以按下舞蹈的开关。

飞雪舞蹈队给亚城华人带来了新的舞蹈方式，不仅让人们通过舞蹈运动释放压力，也打开了一种新的社交方式。享受此时此刻，没有比赛和竞争，获取自由和快乐！

《相逢是首歌》是舞蹈队第二次应邀到彩虹中心表演，红与黑的舞裙在音乐中翩翩起舞，有位老人家后来告诉我，这是她很喜欢的舞蹈，真是令人高兴，受到广泛的好评和赞誉，也让舞蹈队倍受鼓舞。

下面是亚城飞雪舞蹈队发起人夏小雪老师的总结：

“朋友说：这哪里是一个舞蹈队，都几乎是一个公司一个组织一个机构了。随着一次又一次的训练，越来越多队员独当一面各司其职，一条龙负责订购发放服装的采购团长，每次演出负责所有事宜的表演队长，每次活动都详细记录发圈的外交部长，每周负责预订舞蹈场地的外事部长，负责跟各大公司各大单位接洽沟通的联络处长，还有事事帮我费心的Amy管家等等，我们进步的不仅仅是舞艺，还有团队的合作水平、组织沟通能力、统筹规划能力。

最重要的是：我们还是一个温暖的大家庭，处处洋溢着浓浓的真诚和睦与温情，努力了两个月，我终于可以放心地专心地继续挑选合适的舞蹈，继续研究舞蹈的细节，继续提升舞林大会的效率了。

11th公益演出：再次来到彩虹中心，参加庆生活动。《相逢是首歌》，无论服装音乐意境和主题都非常契合，对于队员们这一次的表现，我的总结竟然没有缺点可言，无论是舞台上的表演，还是演出前后的各种表现，都如此完美。

虽然会场的音乐再一次出现问题，前奏没了，音乐一起，马上切入，大家竟也反应敏捷，马上跟着就跳起来了。这次因为有Helen队长负责安排一切事务，有Amy管家处处帮我协助协调，我可省心了。

感谢彩虹中心提供的美味午餐，我们仿佛回到了学生时代，大家围坐在一起说说笑笑畅谈着各自的感想。前半部分是演出片段，后半部分是安芳老师带大家跳韵律操，我尝试用跳舞运镜来拍摄，一边跟着跳舞一边摄录，效果竟然很不错。”

【彩虹中心】

彩虹中心是我很熟悉的地方，我母亲在生命的最后几年，彩虹是她的家，她最爱的地方。为此，我也是每周都会去彩虹中心，陪妈妈，也参加他们的活动，前后为彩虹中心写过不少介绍中心的文章。也遇到很多老人告诉我，因为我的文章，知道了彩虹中心，申请并参与了这个大家庭。

在安方老师的安排下，舞蹈队最后加入安方老师带领的韵律操群舞里，跳得开心和自在。

在彩虹中心见到了唐妈妈和聂爸爸，好友知足的父母，唐妈妈正好过生日，89 岁，还能翩翩起舞，是我们学习的榜样。彩虹中心的舞蹈队里，有不少都是70-80岁的老人家。

彩虹中心为演出者提供午餐，烤鸭、豆腐干和炒酸菜等都格外好吃。

“但得夕阳无限好， 更有彩虹伴晚晴”，彩虹康乐中心的宗旨：“老有所靠，老有所学，老有所乐，优质老年生活，陪伴老人们度过绚丽的晚年。”，26000尺的活动场所，全新的设计，乒乓球、台球、瑜伽、舞蹈、太极拳、八卦掌、麻将台、按摩椅、书法教室、绘画教室、手工教室、烘培教室，每一区块都是为年长者量身打造的。长辈们满足愉悦的笑容，让我们感叹，这是老人们的家，享受快乐幸福的地方。

彩虹女士是以她10多年服务老人中心的经验，打造这间亚特兰大最适合银发族群聚集的活动中心。她的努力，有目共睹。中心负责人彭彩虹还特别过来陪我们吃饭。疫情三年，他们艰难地走过，如今有一个高效的服务团队和越来越多的老人加入，让中心办得越来越好！

看到好几位妈妈在彩虹时的好朋友，我常想要是妈妈在该多好！我常常对彩虹说，你给了老人快乐的时光，积善积德的大好事，了不起！彩虹康乐中心是由政府提供经费，帮助65岁及以上，拥有Medicaid福利或者低收入的老年朋友获得日间各项日常生活服务和专业护理人员提供家政服务，欢迎无论是为自己或是家人，亲戚朋友，都可来询问！

彩虹康乐中心：

电话：678-918-1808。
地址：3079 Crossing Park NW, Norcross , GA 30071

到了告别的时刻，我们走出彩虹中心，雨还在下着，我心中想着，不经风雨，如何能够见到彩虹，对飞雪舞蹈队来说，刚刚成立，还有很长的路需要披荆斩棘，才能越走道路越宽，对于彩虹中心来说，经历过狂风暴雨，雨后的彩虹才能绽放得更加美丽和鲜艳。

《相逢是首歌》的音乐在耳边想起，在空中回荡着。

（完稿于2024年2月5日，美国亚特兰大）

（摄影：若敏、感谢夏小雪提供资料和照片！）