干货 | 67%的防晒产测试效果不佳，你用对了吗？（二）

上次说到防晒产品的测试结果不尽如人意，防晒产品并不能防皮肤癌，且有可能导致过敏反应的可能性。

见《 67%的防晒产品测试效果不佳，这里的水很深！你选对了吗？（一）》

下面再来说说防晒霜的选择，一个让很多人迷惑的问题。

常见的防晒霜添加剂维生素A可能加速皮肤癌的病变

维生素A棕榈酸酯（维生素A的一种形式）是一种抗氧化剂，常常被添加在护肤品中减缓皮肤老化。

但联邦政府科学家的一项研究表明，当皮肤在阳光下照射时，维生素A棕榈酸酯可能加速皮肤肿瘤的病变。

也有其他国家政府警告说，化妆品可能会导致摄入过量的维生素A，建议不要使用维生素A过量的唇膏或者是其他需要大面积使用的化妆品。

EWG建议消费者不要购买含维生素A或维生素A棕榈酸酯的防晒霜、唇膏和护肤液。

建议孕妇应该尽量避免选择含成分视黄醇棕榈酸酯或维生素A衍生物的防晒霜。

但是，小娅提醒读者，A酸是处方药物，在正规护肤品中，是不含有维A酸，只有A酸衍生品A醇、A醛。

如有需求，请务必跟医生说明自己的身体情况以及备孕计划，遵医嘱。

不要被高SPF值欺骗

高SPF值诱导人们涂很少的防晒霜，但人却会在太阳下晒很长时间。

FDA已经提出禁止销售SPF值高于50 的防晒霜，但是还尚未发布具有法律效力的正式法规。

EWG今年评估的防晒霜中有10%所宣传的SPF值是高于50 的。

理论上讲，使用SPF100的防晒霜意味着你的耐晒时长提高了100倍。

比如：某人在正午的阳光下30分钟就会晒伤，而使用了SPF100的防晒霜，他可以呆够50小时才会被晒伤。但是理论和现实是两回事。

EWG认为高SPF值防晒霜存在五点问题：

• 晒日光浴的人认为自己擦了SPF100的防晒霜，能比擦SPF50得到双倍的保护。但其实高出的这点SPF值所能提供的额外防晒效力几乎是微乎其微的。即使对晒伤最敏感的人，正确使用SPF30~50的防晒霜，也能提供足够的保护了。
• 较差的平衡性（指UVB/UVA平衡防护）防晒霜的SPF值与它抵御UVA的能力无关。
• 消费者滥用高SPF值产品。长时间暴露在阳光下，结果是不但吸收了更多的UVB，也吸收了更多的UVA。
• 高SPF产品可能有更大的健康风险，高SPF防晒霜中防晒化学成分的浓度要更高。有些成分可能会穿透皮肤进入身体，干扰激素或者引发过敏。因此活性成分浓度低的SPF30是比SPF70更谨慎的一个选择。

矿物防晒霜的功效是有争议的

给以氧化锌和二氧化钛为活性成分的防晒霜比较好的评分的原因是：

• 它们有很强的防晒能力，引发的健康问题却更少
• 它们不会在阳光下分解
• 氧化锌能很好地防护UVA，二氧化钛稍差一点，但依旧好过其他大多数活性成分。

美国防晒霜中的纳米颗粒，都是氧化锌或者二氧化钛，氧化锌是EWG认为的最优防晒选择。

一些公司宣传他们的产品含“非纳米”二氧化钛、氧化锌，这种说法通常属于误导。

即使存在不确定因素，EWG依旧认为含氧化锌和二氧化钛的防晒霜是最好选择之一。

纳米粒子吸入时可能会伤害肺部，EWG强烈不建议使用含二氧化钛和氧化锌的防晒喷雾。

防晒霜不能保护皮肤免受各种类型的太阳光伤害

无论你涂了多少防晒霜或者补涂频繁，当阳光最足的时候上午10点到下午4点，避免阳光直射还是很必要的。

防晒霜是不能护你周全的，衡量的是防止晒伤的能力，但不包括其他类型的皮肤伤害。

紫外线也会产生自由基，破坏DNA和皮肤细胞，加速皮肤老化，并可能导致皮肤癌(这里主要还是指UVA)。

孩子什么时候可以涂防晒霜？

小宝宝大概6个月大以后就可以使用防晒产品了，但不宜给儿童使用喷雾产品。

如果使用防晒喷雾，务必要提前喷到你的手上，然后将产品涂抹在孩子的皮肤上。

防晒霜怎么卸妆？

你如果使用的防晒霜里有化学防晒剂（如PABA之类），那么你才需要卸妆。

如果是物理防晒霜，用清水洗就可以了。

如果清水不能很好的清洁，就使用温和的洗面奶。

使用防晒霜的建议：

• 在户外活动前15-30分钟就要涂抹防晒霜；
• 在每个身体部位至少使用一茶匙的产品；
• 摇匀喷雾产品

市场上有那么多防晒霜，一定要用知识武装好自己后再去为娃，为自己挑选一款好用的防晒霜！！！