健康 / 美食

每天这样一份早餐，头发会比以前好十倍！

燕麦作为早餐几乎是完美的！燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，从健康角度、营养需求以及口味综合来看，它作为早餐几乎是完美的。