0 健康 2015年10月13日 由 亚特兰大国际乒乓球学校 · Published 2015年10月13日 打乒乓球的十大好处 一、它是一种全身运动。 运动不能只是一部分肌肉的运动,最好是要尽量多的肌肉锻炼,因为人运动的目的就是要健身,一些肌肉长期不参加运动就会出问题。