佐州要全面限制青少年使用手機和社交媒體？！你同意嗎？
你家孩子是否過度使用手機？每天抱著手機刷 TikTok、Instagram 停不下來？或者你自己小時候也是一回家就掛在社交軟體上？
現在，這種情況可能要變天了！
喬治亞州正在推動兩項重大法案——嚴格限制 K-12 學生在校園內使用手機，並全面禁止 14 歲以下的孩子註冊社交媒體。
不安全的網路世界
近年來，青少年在校期間使用智能手機的問題日益嚴重。
社交媒體平台不斷利用精準演算法吸引青少年用戶，讓他們在短視頻、動態消息、遊戲互動中不斷沉迷，形成 "停不下來的滾動（doom scrolling）" 習慣。這種模式導致學生難以集中注意力，甚至在課堂上偷看手機，影響學習。研究表明，許多學生在課堂上平均每天使用手機 1.5 小時，而 四分之一的青少年甚至超過 2 小時，這幾乎佔據了整個上課時間的四分之一。
此外，社交媒體的泛濫也帶來了線上霸凌（cyberbullying）問題。據 CDC（美國疾病控制與預防中心） 的數據顯示，37% 的中學生和 25% 的高中生所在學校，每周至少要應對一次網路欺凌事件。這些欺凌行為往往隱蔽，家長和老師很難察覺，受害者在長期壓力下容易出現焦慮、抑鬱，甚至自殘或自殺的傾向。
也正因此，喬治亞州參議員Nikki Merritt直言不諱：「現在的社交媒體對孩子來說越來越不安全！」
她列舉了幾個主要問題：
- 網路欺凌嚴重：孩子們可能因為社交媒體上的言論受到攻擊，影響心理健康。
- 不良內容泛濫：從不適合青少年的暴力、色情內容，到網紅「炫富」文化，社交媒體上啥都有。
- 成癮性太強：孩子一旦沉迷社交媒體，可能會影響學習、注意力和現實社交能力。
這不僅僅是Merritt個人的看法，美國公共衛生總監Vivek Murthy也曾在《紐約時報》發文，稱社交媒體過度使用和焦慮、抑鬱、低自尊有直接關係。他甚至建議給社交媒體加上 「心理健康警告」，就像香煙盒上的健康警示一樣！
K-12手機禁令
其實，為了避免孩子們過度使用手機，加劇對網路和社交媒體的沉迷，喬治亞州的部分學校已經在行動。
2024年7月，亞特蘭大Midtown高中採取了一項嚴格的措施，學生每天入校後必須將手機放入特殊的磁性鎖袋，直到放學時才能取出。校長Betsy Bockman表示，這種方法有效降低了學生在課堂上的手機干擾，明顯提高了課堂參與度。
此外，Marietta學區也在去年將類似的手機禁令推廣到了高中階段，初步數據顯示，實施禁令後，學生在課堂上的注意力和成績均有所改善，校園欺凌現象也有所下降。
可是，儘管部分學校已有行動，由於缺乏州級立法支持，措施落實難度較大。目前喬治亞州眾議院正在討論的《眾議院法案340》（House Bill 340），雖然提出了校園手機禁令，但僅限於八年級及以下學生，這一限制範圍明顯不足以應對高中階段的嚴重問題，被批評為「缺乏實際效果」。
對此，教育專家指出，真正有效的措施應該涵蓋K-12全學段，從根本上減少學生對手機的依賴，並加強對社交媒體使用的限制，以更全面地保護青少年的身心健康和教育質量。
社交媒體監管法案
對於社交媒體的監管手段同樣簡明扼要——禁止14歲以下青少年註冊社交媒體，14-15歲需家長同意，違規平台將被罰款5萬美元。
如果這個法案真的通過，社交媒體平台環境將面臨幾個重大變化：
首先，14歲以下的孩子，別想放縱地玩社交媒體了。
TikTok、Instagram、Facebook、X都要強制刪除 14 歲以下用戶的賬戶。父母、監護人，甚至賬號本人都可以向平台舉報，要求封號。此外，14-15歲的孩子想註冊新的社交媒體賬號，需要家長批准，否則無法註冊成功。
其次，社交媒體公司再也不能隨便收集未成年人的數據。
之前社交平台會用演算法分析用戶數據，推送更多「吸引人」的內容來讓他們停不下來。現在，法案要求減少針對未成年人的數據收集和個性化廣告推送。如果社交媒體公司被發現沒有按照規定執行，每次違規就要被罰 5 萬美元。但是，這筆錢對小公司來說可能是個大數目，但對於Meta這種巨頭來說，可能只是洒洒水。
面對越來越多的監管，社交媒體公司其實也已經開始「自救」：
- Instagram 限制了 16 歲以下用戶的私信功能，並默認開啟「青少年保護模式」，防止未成年人接觸有害內容。
- TikTok 設置了「睡眠模式」和「每日使用上限」，防止孩子玩到停不下來。
- Meta（Facebook & Instagram）表示，他們支持有法律可以規範行業環境，但卻更希望有全國統一的法律，而不是讓每個州各自製定不同的規則。
但問題來了：這些措施真的有用嗎？
Merritt 參議員和許多家長都不太買賬。
她表示：「他們嘴上說要保護孩子，實際上並沒有真正阻止孩子註冊賬號。」
家長即使舉報孩子的賬號，社交平台仍然可能睜一隻眼閉一隻眼。
相關討論
對於這個法案，家長們的態度也很不一樣。
支持者的觀點：
- 「14 歲以下的孩子根本不該玩社交媒體！」
- 「孩子沉迷社交網路，學習成績下降，還影響心理健康，必須管一管。」
- 「防止孩子被網路欺凌，這對他們的成長更有利。」
反對者的觀點：
- 「社交媒體是孩子社交的一部分，完全禁止會讓他們被同齡人孤立。」
- 「很多學校和教育機構也在用社交媒體進行學習，過度限制可能適得其反。」
- 「如果孩子真的想用社交媒體，他們總會找到辦法，比如用父母的賬戶或者謊報年齡。」
心理學專家建議，與其完全禁止，不如合理引導，幫助孩子養成良好的社交媒體使用習慣：
- 設定每日使用時間，避免沉迷。
- 教育孩子如何 正確使用社交平台，避免成為網路欺凌的受害者或施暴者。
- 家長可以 和孩子一起使用社交媒體，了解他們的社交圈。
- 使用家長控制軟體，監控孩子的上網行為。
結語
如何平衡青少年與科技的關係，已經成為社會無法迴避的問題。 喬治亞州正在探索更嚴格的監管措施，試圖通過限制社交媒體使用和學校手機禁令，為孩子們創造更健康的成長環境。
雖然尚不知道最終的結果如何，但對於保護青少年健康的討論永遠不會結束。
那麼，你怎麼看？ 你支持類似法案嗎？ 還是覺得完全禁止並不是最好的辦法？
歡迎在評論區聊聊你的想法！
