健康 | 出國這些年，在亞城與花粉的「抗戰史」（安利些乾貨）

第一次過敏是來美國第五年的時候，當時還引起了一陣恐慌，這十多年一直和過敏做抗爭，小白鼠做了無數遍，也是越挫越勇了。

那時還是學生的我，有天準備約同學Lynn出去，

她說因為全家集體過敏而不得不呆在家裡。

滿城的花粉和灰塵，會讓人產生過敏反應，

她們的眼睛鼻子嗓子都特別酸……

我當時聽他們說因為花過敏，還覺得很不可思議，

至於么？不就是花么？

美國人的身體真的好薄弱！

有些人不能吃帶谷蛋白的食品；有些人不能喝牛奶；

哇塞，現在連花都會過敏！

可是，之後我就遭殃了。

一個早上，起床後就開始流鼻血，

第一天以為是太干，第二天還是以為太干；

當連流一個星期的時候，我開始緊張了，

這不是得癌症了吧，（電視劇里流鼻血都是得癌症）。

緊張shi我了，趕緊約醫生，排在3天後，

這三天依舊是每早流鼻血，上網查資料，

看完我把自己定為「癌症患者」。

等見到醫生時，還故作鎮定的說，

「我知道自己得癌症了，不是腦癌就鼻癌，

你就看著治吧。」

醫生笑笑問了我一些問題，用燈照了鼻腔，

之後告訴我，「恭喜你，你沒有癌，是過敏。」

What？過敏？過敏還會流鼻血？漲姿勢。

在確定是過敏後，醫生給我開處方葯，

接下來就是十多年的「抗敏戰」了。

每到3月開始，喬治亞州就開始進入「粉」 季，

漫城的梨樹、桃樹、各種樹，美不勝收，

但也是過敏患者的 「艱難時期」。

每年一到這個時候，眼球酸脹，眼皮逐漸變得紅腫，

彷彿被人打了一般。

「癢」愈發難忍，彷彿有很多小蟲爬進了眼睛裡。

怎麼揉都沒有用，最後連眼睛都無法睜開。

噴嚏連打十幾個不是亂蓋的，

方圓3里都會被嚇到。

醫生開的處方藥效果是很好，

但是也巨貴，（心好痛）一瓶眼藥水要160刀。

處方眼藥水和噴鼻劑（噴鼻劑現在非處方可以買到）

Always 眼藥水，適用於一般眼睛紅腫

了解花粉過敏

花粉過敏影響了250萬美國人。

花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。

花粉之所以會引起人體過敏，是由於花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏源。

花粉過敏症的主要癥狀為打噴嚏，流眼淚，鼻，眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎，支氣管哮喘，肺心病(多發在夏秋季)。

由於花粉產量多、體積小、質量輕、容易借風力傳播；

所以，風媒花是造成花粉症的主要花粉。

以後天氣預報報道近期都是天晴，一定要小心，花粉都會爆表。

如何預防過敏？

• 每年2月份開始吃當地蜂蜜，
• 煮西洋參水喝，
• 鍛煉（不要做爬山、長跑的激烈運動）
• 多補充VC。

如何減輕過敏癥狀：

• 關緊門窗，
• 若不得不出門，應該帶上大眼鏡，
• 進了屋子，應該立刻換衣服。
• 使用鼻子噴霧，
• 使用滴眼藥。

這兩年照著上面的方法，過敏癥狀逐漸減輕，

一般的眼藥水就能緩解眼睛不適了，

還有就是不管多麼嚴重的花粉過敏，

只要踏上祖國土地的那一刻

就完全好了…….