愛挖鼻孔的人，或早或遲，身體都會承受著6個後果，太嚇人了……

美國的科學家做過一項挖鼻孔的調查，結果顯示：90%以上的受訪者都喜歡挖鼻孔。其中1.2%的人更是表示，自己每隔一個小時就得挖一次。

究其原因，終就一個字「爽」。摳鼻孔，是一項極致舒爽的活動。很多人不管有沒有鼻屎，都會習慣性地摳一摳，既止癢又得到心理上的解放。但是這個不經意的小動作，可能會危機身體健康！

01.摳鼻的 6 大損傷

1、鼻毛屏障損傷

很多人在挖鼻孔的時候，會無意的將鼻毛拔掉，這無疑是一種非常危險的行為。長在鼻前停的鼻毛是一層過濾空氣污染中塵埃或者是細菌的重要保護屏障。

只是手癢，將鼻孔里的鼻毛拔掉，會減弱這層保護屏障功能，降低抵抗能力，提高空氣中各種病菌對身體的傷害，所以在你挖鼻孔的時候很可能就會破壞掉這層屏障，導致細菌和病毒趁虛而入，感染毛囊炎。

2、損壞鼻粘膜出血

有些人在挖鼻孔過程中發現會有血絲出現，這是因為損壞了鼻腔中鼻黏膜的緣故。在我們鼻腔外部的皮膚比較硬，一般不容易出現損傷，但是鼻腔內的鼻粘膜是非常脆弱的。

上面布滿了豐富的毛細血管，表面非常嬌嫩，如果手指頻繁的挖鼻孔，很容易導致損傷流血，另外空氣污染大或者鼻炎影響鼻粘膜的傷口往往不容易複合，會出現反覆流血的現象。

3、容易誘發鼻炎

喜歡用手指挖鼻孔的人，由於總是觸碰鼻黏膜，就會導致鼻黏膜異常發育，使得鼻腔內粘液減少，無法充分滋潤鼻腔，從而令鼻毛變得非常稀疏。

鼻毛是鼻腔的保護屏障，如果鼻毛減少就容易導致有害物質入侵，誘發鼻炎鼻竇炎和慢性咽炎等異常情況，嚴重損害身體健康。

4、容易造成細菌感染

鼻子是我們進行呼吸的重要出口，而我們的手指上隱藏著各種細菌，當你將手指伸進鼻孔時，也會將這些細菌送到鼻腔內部，雖然自身的免疫系統可以清除這些細菌，但是當你的免疫系統戰鬥力不足時，就會引發嚴重的感染。

5、引發顱內感染

挖鼻孔最嚴重的後果就是要承擔顱內感染這種結果甚至會危及人的生命，因為我們鼻腔內的靜脈和顱內靜脈相通，而他們之間沒有任何的保護屏障。

細菌入侵鼻腔就會造成鼻腔感染，而這些細菌又可以通過靜脈長期植入到打顱內，進而引發顱內感染，如果嚴重就可能會危及人的生命，所以挖鼻孔這個行為極其危險，勸你趕緊改掉，可不是在和你開玩笑。

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6、降低顏值

除了健身上，挖鼻孔還會影響個人形象。試想一個打扮非常精緻的女性，或者是帥氣的男孩，在不經意間出現了挖鼻孔的行為，這是一個非常不雅的動作，甚至會降低人的外在形象和氣質。尤其是在公眾場合的時候，你的這一動作可能會導致形象受損，所以不要再有這個行為。

那麼，鼻子不舒服該怎麼處理呢？我們可以這樣做👇

02.如何科學清理鼻子

鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理，鼻毛本身有一定自潔能力。清理鼻涕和鼻屎時，可以用流動的清水沖洗，也可用家用的洗鼻器。

如果鼻腔里有硬物，可以用柔軟的清潔棉簽蘸上一點乾淨的水或者淡鹽水，輕輕地滾動清潔。

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摳出鼻血怎麼辦？

摳鼻子容易摳出鼻血，很多人流鼻血了會仰頭試圖不讓血流出來，這個我們習以為常的處理方式其實是錯誤的！

鼻喉咽胃等器官都是連接相通的。

當流鼻血的時候，我們把頭仰起來可能會使鼻孔中的血液倒流入咽喉部，引起咳嗽。流入胃部，刺激腸胃，引起噁心、反胃等不適感受，一股腦的血腥味可能久久揮之不去。流入氣管、肺部，造成吸入性肺炎，甚至造成窒息威脅生命。

圖片來源於網路

處理流鼻血的正確方法

鎮定

雖然流鼻血看起來嚇人，但是一般情況下都不嚴重，只要處理得當一段時間內就會止血，要放鬆心情，保持鎮定。

端坐

找個椅子坐下來，避免身體亂動。

低頭

上半身向前傾，稍微低頭。

捏鼻

不管是一側鼻孔流鼻血還是兩側一起流，用手指捏住我們的鼻翼兩側5-10分鐘，在這期間盡量不要鬆手檢查鼻子的流血情況，不然血還沒有完全止住就鬆手會導致「誤判」。

張嘴

張開嘴巴，用嘴巴代替鼻子進行呼吸。如果血液流入嘴裡，要及時吐掉。

冰敷

用一個小冰袋或者冰毛巾敷在鼻部，對止血有一定的輔助作用，幫助收縮血管減少出血。

如果出現鼻部不適癥狀

或反覆流鼻血、回涕帶血

要儘早到耳鼻喉科進行治療

千萬不要耽誤病情

每次想動手摳的時候

請保持理智！