預警！亞特蘭大年度花粉大戲即將開演，這三波「攻擊」你躲得過嗎？

在亞特蘭大，除了酷暑和風暴，當地人公認還有第三個獨特的季節——「花粉季」（The Pollening）。

隨著本周氣溫回升至平均水平以上，喬治亞州的花粉警報正式拉響。如果你發現家門口的台階、停在路邊的愛車、甚至是自家的寵物身上開始覆蓋上一層薄薄的黃色粉末，那麼請做好準備——亞特蘭大最讓過敏患者頭疼的時期已經到來。

喬治亞的三大花粉季

雖然大家體感最深的是春天，但根據「喬治亞睡眠與鼻竇中心」（Sleep and Sinus Centers of Georgia）的研究，喬治亞州實際上經歷著三波不同的花粉高峰：

• 樹木花粉季（2月下旬 - 5月）： 這正是我們目前正要進入的階段，也是對大多數人影響最嚴重的一波。
• 草本花粉季（4月下旬 - 6月）： 與樹木花粉重疊，主要影響郊區和草坪覆蓋率高的社區。
• 雜草花粉季（8月 - 11月）： 也就是秋季過敏期。

即將來襲的重災區

從現在起到5月，是樹木花粉的天下。專家指出，3月和4月將迎來數值的頂峰——在高峰日，每立方米空氣中的花粉顆粒往往會超過 1500粒。

雖然大家最討厭那種厚厚的、像粉塵一樣的黃色松樹花粉，但有趣的是，松樹花粉顆粒較大，反而較少進入呼吸道深處。真正讓人流眼淚、打噴嚏、引發嚴重過敏的，通常是肉眼難見的橡樹（Oak）和樺樹（Birch）花粉。

橡樹和樺樹的花粉預計在3月下旬至4月中旬達到峰值。

根據 WSB-TV 氣象團隊的預測，本周開始亞特蘭大的氣溫將明顯高於往年平均水平。而《農夫年鑒》（Farmer』s Almanac）也預測，美國東南部將迎來一個溫暖、乾燥的春季。

乾熱的天氣是花粉的助推器。 缺乏降雨意味著花粉會長時間懸浮在空氣中，無法被雨水沖刷掉。

給亞城人的實用抗粉建議

針對即將到來的花粉季節，以下是幾條硬核生活建議：

• 監測數值： 每天早晨關注 Atlanta Allergy & Asthma 發布的實時花粉計數（Pollen Count）。當數值爆表時，盡量減少戶外活動。
• 居家防護： 關窗。 哪怕陽光再好，也不要在這個季節開窗通風。
• 更換濾網： 檢查你家空調（HVAC）的濾網，建議更換為 MERV 13 級別以上的濾網。
• 個人衛生： 從戶外回到家後，立即換掉外衣並洗頭。花粉極易吸附在頭髮上，如果不洗頭直接睡覺，花粉會沾滿你的枕頭，導致夜間過敏加劇。
• 洗車策略： 既然花粉躲不掉，建議辦一張自動洗車房的月卡。

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「花粉季」的到來雖然讓人身體不適，但它也是亞特蘭大春天回歸的信號。溫暖的天氣意味著我們可以開始規劃戶外郊遊了（只要帶夠過敏葯）。