滋補養生好季節,給亞城村民們安利一款美容養顏聖品
桃膠,是樹上的樹脂,顏色像琥珀。
據說是一種天然的美容佳品,可以內服外用,都有很好的美容效果!
春季是滋補養生的好季節,
今天我們來安利一碗美容佳品—牛奶燉桃膠雪蓮子
準備材料
桃膠:11顆(已發泡的)當地華人藥材鋪有售
紅棗:12個,大概90g
雪蓮子:10g
冰糖:適量(根據個人口味)
桂圓乾:6顆
牛奶:1200ml
先前準備:
1.需要前一天就把桃膠泡水,要發泡12-24小時,至少要12個小時。
發泡後的桃膠,可以漲大20倍左右。
2. 挑揀桃膠:泡好的桃膠把雜質挑出來,
再洗乾淨,瀝干水分。
3.發泡好的雪蓮子,清洗乾淨。
4.紅棗洗凈後去核。
5.所有的食材都放入燉盅里,隔水燉1個半小時即可。
牛奶建議使用全脂奶,這樣才夠香濃滑,
我們家是非常喜歡喝Horizon的全脂牛奶,強烈推薦這款牛奶做甜品。
燉好的桃膠,可以熱吃,熱吃時可以加木瓜燉,也可以冰吃,風味各不同。
備註:木瓜和牛奶不能一起燉,木瓜會分解鮮奶的,所以要在快好了的時候才加牛奶,這樣才不影響口感。