轉貼 | 比語言這道屏障更厲害的是心理屏障

記得剛接觸心理學時參加過一個團體遊戲，問：如果你重回十幾歲，最想做好的事是什麼？大家的回答五花八門，但有一項高度一致：學好外語。其實在座的人外語水平不一定有多差，但提到外語學習，卻彷彿是很多人的痛點。

如今，越來越多的年輕人通過留學、移民定居海外，在異鄉學習、適應環境不僅是語言能力逐步提高的過程，也涉及個人的心理成長。

在法國南部旅行，我遇上在此定居6年的英國人格拉姆。他大約70歲，同為外國人，我們聊起法語學習的經驗。他是6年前移居法國後才正式開始學法語的，作為學習法語不到兩年的我，想要向他取經。他告訴我他學習法語的重要經驗是——突破心理障礙，允許自己犯錯誤。

身為軟體工程師的他曾經在蘇格蘭的一個成長中心生活過6年，在那裡擔任廚師，每天為七八十個人做晚餐。因為要做的工作太多，所以沒法讓每個人都滿意。「我從那時起，開始放下對自己的完美期待」。

他把這個啟示移植到了法語學習上，不再試圖取悅於每個人，允許並接受自己犯錯誤。「與法國人對話時，對方知道你是外國人，對你的法語水平並沒有高期待，重要的是你要放下對自己的苛求，允許自己發聲。」這個允許使他有更多機會練習法語，所以在他70歲時，能夠用比較流利的法語交流，更好地融入了當地生活。

所以，表面看起來似乎是語言學習能力的強弱，背後卻是個人心理成長水平的高低——你是否接納自己的「不完美」？用一種新的語言表達自己時，可能出現不連貫、詞不達意甚至結結巴巴的現象。

籃球巨星姚明在2016年入選名人堂後作了一場精彩的英文演講，演講過程中掌聲陣陣。雖然在末了，因為卡殼說了句「對不起，瞧我這英語」，但全場還是報以熱烈掌聲，因為不論是籃球還是英語，他都足夠優秀。有人說從姚明這篇演講中看出了他的高情商，的確，他在不到15分鐘的時間裡一人不落地感謝了生命中所有的重要他人，感恩與尊重滿溢其中，而且不乏幽默。

實際上，姚明剛進NBA時幾乎不會說英語，教練講解戰術都要靠翻譯人員傳達，但剛過一個賽季，他已能和媒體用英語交流。姚明是這樣回應人們的疑問與好奇的：「開始學習一門新語言，不要試圖力求完美。這會讓你不敢說話，你要放下這個念頭。」

網球巨星李娜同樣有過類似的表達：「英語學習，我覺得就是要臉皮厚，不管對不對，直接跟老外說。慢慢老外也能聽懂，有時候還能教教你。」

這兩位贏得良好國際聲譽的中國健將，不僅是因為在各自專業領域表現突出，同時他們良好的英語水平及人格魅力也是重要因素。他們學習英語的重要經驗就是破除心理障礙，在外語環境、公開場合敢於去說。

我的先生是個比利時人，他發現在中國和中國人說中文時，對方往往首先回應：對不起，我不懂英文……這也許說明，我們一些中國人在面對外國人時，心理的本能反應首先可能是「我英語不好」，至於對方是在說中文還是英文，已經無暇顧及了，因為心理能量都放在應對自身的緊張上了，總在關注「我不懂」「我英語不夠好」「我無法勝任這個對話」……

在異鄉生活，語言本身就是一道巨大的屏障，比語言這道屏障更厲害的其實是心理屏障。比如格拉姆，他看到自己的變化和成長，能夠更好地接納自己，他和自己、和外界的關係更加友好和諧，所以作為聯結關係、溝通交流的工具——語言，也就相應變得容易掌握。

母語給我們一種確定感和安全感，面對新的語言或文化，則需要我們放下原有的語言及文化圈裡的固有的自我形象，突破心理舒適區，進入一種尚未完全掌握的新的語言文化，這時候，積極開放的心態直接決定了你的學習及融入進程。

在北京生活了15年的法國朋友紅在見到我時說：「你看我在中國生活了這麼長時間，我很喜歡中國，但我的中文並沒有進步，所以不是生活的時間越長，語言就一定越好。所以去法國，你要抓緊這開始的幾年。」

這是另一個提醒，對異邦文化心懷開放，突破心理屏障後，還要抓住語言學習的關鍵期，如同孩子生命早期的語言敏感期一樣。所以，你同時還要擁有清晰明確的意願以及實際的行動，透過新的語言及文化與當地生活深入互動融入。

所以，我的目標是什麼，你一定已經看出來了，作為一個學了十幾年英語的中國人，我至少不能比格拉姆落後，畢竟我比他年輕那麼多。