健康|63萬人圍觀姑娘，只因她記錄下做瑜伽的畫面，尬……
不管是練到六塊腹肌，
還是只有自己知道的小肚子，
女人在減肥這件事情上從來不會含糊，
不過，一旦開始，就顯得有些由不得自己了，
比如來自墨西哥的插畫師Adriana。
大學畢業以後，
她就一直住在海邊城市恩塞納達(Ensenada)，
從事著插畫師的工作，
經常會給自己來個自畫像。
不難看出Adriana其實是很有才華，
但是也希望才華兼美麗，
即使她看起來並不是那麼胖，
她還是希望能夠通過鍛煉塑形。
Adriana選擇了全世界都流行的運動，
司馬朋友一言不合就會選擇的瑜伽。
瑜伽的體式能讓人纖體瘦身，
運動量也不大，
是現在年輕女性都會喜愛的健身方式。
然而現實和理想總是有差距的，
瑜伽很多動作並不是那麼好做，
大部分都達不到標準姿勢，
很容易導致放棄。
Adriana練上瑜伽的第一天，
就知道自己入了坑，
可想要成為氣質女神，
就必須要忍受每天的訓練。
一次完整的瑜伽訓練下來，
Adriana精疲力盡，
回到家後她卻忍不住拿起畫筆，
記錄下了自己的訓練過程。
每天訓練的無比煎熬，
對比回家畫出來時的輕鬆，
記錄下來的成就感一發不可收拾，
每一次畫作都真實地展現了，
瑜伽訓練過程中老師和自己的對比。
看起來應該不難，
可老師做起來這麼平穩，
為什麼我就四肢疼痛氣喘吁吁？
又要做抬腿支撐？
（還是有什麼學名么……）
老師淡定得像是沒有重力，
可我卻忍不住要攤下來了。
平板支撐老師已經做了40秒了，
我做著跪式，
可還是全身顫抖。
老師一彎腰就摸到了腳尖，
我都快哭了，
卻怎麼也觸摸不到，
生平第一次痛恨腿長。
這個動作我做的標準吧，
但也就這個最簡單了，
努力和老師做到同步。
啊？！！趴著挺好的，
為什麼還要抬腰？
老師這麼氣定神閑，
可我的腰卻總想親吻地面。
這個應該不難，
老師做的非常輕鬆，
可我為什麼站不穩。
躺下來看上去很容易嘛，
老師看起來好美麗，
可我好像聞到了什麼？
為什麼做瑜伽還要跑到沙灘上，
老師的姿勢這麼好看，
可是我全身都黏上了沙子，
曬得像撒了孜然的烤串。
俯身抬腿老師做的好快，
可我的膝蓋為什麼這麼疼！
費了半天勁還是沒彎下來，
老師一下子就到了地面。
蹲下來是可以的，
可老師你忘記時間了嗎？
我全身只能顫抖得等待停下。
似乎不是很困難的側翻，
老師的體型真美，
可我的腳就是抬不上去。
不要說什麼平衡感，
我只知道抖抖抖抖！
「抬起腿來同學們，很簡單哦」
「喵喵的，老師我真做不到……」
別的不說，冥想還是不難的，
我和老師的姿勢一樣標準吧。
終於，終於我可以摸到腳趾了，
雖然我的腰板還是太硬……
居然還有這種動作，
身體好像怎麼也扭不過來。
額，老師，這個動作有點尷尬啊，
我到底在幹嘛？
好像連呼吸都有些困難了。
老師的腿立得好直，
可是我就要倒了。
老師站的像一棵樹，
我也能做到，
如果我有三隻手的話。
「同學看到沒有，把左腿轉過來。」
「看到了，可是我轉不過來。」
老師雙手一撐，身體就起來了，
我雙手一撐，臉就落地了。
真的想和老師一樣優雅，
可是我不為五斗米折腰的啊，
腰板子太硬，靈活與我絕緣。
啊，終於結束了，最後一個動作，
別打擾我，我只想睡一會兒。
有沒有在Adriana的作品裡看到自己呢？
無論是在瑜伽還是HIIT，
只要動起身來，
好像每個動作都在和身體作對，
最喜歡的還是站著什麼都不用做。
雖然帶給了Adriana很多難過的訓練回憶，
可瑜伽也帶給了她更多的平靜。
Adriana本身就熱愛著生活，
學習之後整個人的感覺都不一樣了，
她開了一家畫室專門教人畫畫。
Adriana和她的學生們
而且也喜歡上了拳擊，
練習完瑜伽後也會揮上幾拳。
她的生活自從加入瑜伽之後，
似乎變得更加豐富，
也忘記了自己一開始練習的初衷。
其實美麗更多來自於一個人的自信，
就像司馬介紹的ins女神（傳送門）一樣，
只要真誠熱愛自己的生活，
無論是高矮胖瘦，
總會找到屬於自己的伴侶。
本文部分圖片來自微博「賈玲」，其餘圖片來自Google，版權歸原作者所有
