贊助商家（廣告位：+1678-685-8086）

生活網健康訓練營開班：全民健身，瑜伽有道

由生活小編-陳 · 發布日期 2022年7月11日 · 已更新 2022年7月11日

說起瑜伽，許多人都不陌生。它已經成為很多人修身養性、強身健體的一項最受歡迎的運動方式。

疫情來臨讓我們更加警鐘長鳴——如何提高生命的質量？身體健康才是王道！

為此，在疫情過後，生活網推出了全民健康系列之一「全民健身，瑜伽有道」！這次生活網盛邀：亞城著名瑜伽教練李永玉老師指導培訓，瑜伽從入門到精髓。李老師練習瑜伽有20多年時間，從事瑜伽教育有10多年，積累了豐富的瑜伽心得和體會。在教學工作中李老師也是認真負責，循序漸進，針對性指導學生練習。雖然練習瑜伽益處多多，但一定要在專業教練的指導下練習才不會進入誤區，傷害身體。所以「選擇比努力更重要」選對教練，選對適合自己的運動方式，才是給身體最大的供養。