健康 / 美食

每天這樣一份早餐，頭髮會比以前好十倍！

燕麥作為早餐幾乎是完美的！燕麥是一種低糖、高營養、高能食品，從健康角度、營養需求以及口味綜合來看，它作為早餐幾乎是完美的。