立秋後,這5種綠葉菜一定要多吃!補充維生素,全家換季少生病~

立秋後,雖然「秋老虎」還將持續發威,但晝夜溫差將逐漸增大,空氣也會更加的乾燥,人體水分流失加快,人體內維生素儲備也會相應減少。