健康

每天堅持踮腳，一年後身體會發生哪些變化？效果竟然這麼神奇！

俗語有云，樹老根先竭，人老腿先衰。腿是「人體的第二心臟」，人體內70%的血液流動都是由腿部肌肉驅動的。腿部肌肉若是不發達、力量不夠大，人體的血液循環也會不順暢，進而影響到全身健康。