亚城华人父母看过来 孩子的大脑发育居然跟这个习惯息息相关
中国国内的疫情牵动着全世界华人的心。真心希望疫情早些过去，生活和工作早日恢复正常。
受疫情影响，春节长假延期、商场营业时间调整、娱乐场所大门紧闭，更主要是为了自己和他人的健康，大家纷纷选择“宅”在家中，把更多的时间给了各种电子屏幕。
大人还好说，孩子整天盯着电子屏幕看那绝对是要出问题的。
近日媒体公布的一项研究就表明，与纸质阅读产生的积极影响相比，看屏幕的时间如果长于纸质阅读，将对儿童大脑发育产生很大的负面影响。
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Cincinnati’s 儿童医院的研究人员招募了47名三到五岁，身体健康的儿童接受核磁共振成像扫描，并对他们进行语言和识字测试。而对应的则是父母如实填写一份问卷调查，主要调查内容是孩子每天使用屏幕设备的时间以及亲子互动的主要内容。划重点，父母答题的内容，大致是在餐厅就餐使用屏幕设备得1分，而卧室里有屏幕设备得2分，用来推测孩子使用屏幕的时间。
最终结果竟然是。。。。。。喜欢看屏幕的孩子识字能力较差，不能迅速的用语言表达出来物体。而喜欢看书的孩子在同类测试中得分较高。
下图是经常看书的孩子大脑成像，如照片的红色部分所示，脑白质呈现出有序的增加。
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而喜欢看屏幕的孩子，脑白质内则呈现出无序的蓝色。
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也许会有家长认为，这样的抽样检测不代表全部，但不能否认的是，使用屏幕时间过长确实对大脑有着不良的影响，尤其是在儿童早期大脑发育阶段。
医学专家也对这个结果表示肯定，电子屏幕对大脑发育带来的负面影响并非大脑损伤，但有一点可以肯定，看屏幕时间越长，孩子的大脑等各方面发育将越差。
同时科学影像也证明了，在家里多读书有利于大脑结构发育，在一定程度上有助于抵消屏幕时间的负面影响。相反，看电子屏幕太多，也有可能干扰或抵消阅读带来的积极影响。在早期的研究中，研究学者更多的关注屏幕对视力的影响，而近些年研究学者逐渐将目光投向了脑发育，结果也果然不出所料。
当然，除了阅读，还可以通过创造性的游戏、户外活动等方式，促进孩子大脑发育。
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敲黑板，划重点。
美国儿科学会( American Academy of Pediatrics)建议：
1.未满18个月的儿童应避免使用电子产品。或只在用于视频聊天时使用屏幕。
2.2到5岁的儿童，建议将屏幕显示时间限制为每天一小时，而且建议利用这一小时收看“高质量节目”，例如纪录片。
3. 6 岁及以上的儿童，同样视力和大脑仍处于发育中，屏幕使用时间也需要严格控制，并确保不会影响睡眠、学习、体育活动。
4.同时，家长应规定，在晚餐时或卧室内，禁止使用电子产品。应在家长监控下一起使用。
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不过好在，苹果、脸书和 Instagram 已经开始提供帮助用户监测和减少屏幕使用时间的工具，这些工具也可以帮助父母对孩子的屏幕使用时间进行限制。
随着电子产品的越来越低龄化。而事实上，无论可以不可以，电子产品终将成为孩子生活的一部分。而且，我们也很难将孩子与电子产品完全隔绝。除了上述方法外，读者还有哪些好建议，不妨留言给我们。
