若敏：任毓平老师的书法和人生

《任老師的书法和人生》
—任毓平老師《書法的點、線、面到人生的坐標》講座
若敏
2019年10月12日（星期六），來自北加州的任毓平老師受邀在亞特蘭大里仁文化服務中心，舉辦小型書法個展和「養生書法」講座：《書法的點、線、面到人生的坐標》。

任毓平老師是【養生書苑】生命教練、【毓平有約】心靈導師、【生命教育】種子老師和【養生書法】的講師。這次活動的主辦單位是養生書苑。協辦：里仁社區服務中心、亞特蘭大書法協會和亞特蘭大華人寫作協會（簡稱筆會）。養生書苑負責人邢穎女士向聽眾介紹任毓平老師。
任毓平老師自1987年起，在美國麻州、加州數所中文學校服務30年，擔任華文班、西畫班、雙語班、書法國畫班教師。她愛好書法、寫作。涉獵篆、隸、楷、行、草各種書體 。在海外積極推廣中華傳統文化，與參加「迎春新年揮毫」活動。為促進大眾身心健康、家庭和諧、社會安定。在北加州與台灣舉辦「毓平有約」心靈健康系列講座。在北加州「慈濟樂智學堂」教授養生書法課程。

任老師2018年曾在亞特蘭大「里仁文化中心」舉辦講座、個展與榜書揮毫。講題：「書法可以使人長壽嗎？」今年的座談會將探討「書法的點、線、面到人生的座標」。這是一場心靈的洗滌，是一次探索書法和人生的饗宴！

任老師首先從書法的基本要素著手，提到當初決定學書法，是因為畫畫不會落款，走進書法的大門，才知道這是一門非常深奧而艱難的路。黑白，是構成書畫的最重要的色素，點線面是構成漢字的基本要素。中國的書法是以漢字為表現形式，點線面為形式語言。人生活在自然界中，一切文化都離不開自然界，中國書法更是如此。

點如高峰墜石，由此理解了重量與速度，線如千里陣雲，由此學習了開闊的胸懷，面如萬里枯藤，由此知道了強韌與堅持。關於書法點線面這個話題，任老師談到，書法是指文字符號的書寫法則。書法按照文字特點及其含義，以其書體筆法、結構和章法書寫，使之成為富有美感的藝術作品。書法被譽為：無言的詩，無行的舞；無圖的畫，無聲的樂。書法中如何表現“神、氣、骨、肉、血”等範疇的理論，如何應用筆法、字法、章法等技法的理論創作，任老師用自己的書法作品，做了詳細的解說。

從書法到人生，任老師以自身經歷做了總結。任老師展示了她在2002年、2007年和2012年的駕照照片，你會驚訝地發現任老師逆生長，竟然越來越年輕了。有什麼秘方嗎？任老師告訴我們，是捨得，放下了心中追求完美的執念，是養生書法，讓她活得幸福、開心和快樂，人也越來越年輕。

十多年前，當任老師被誤認為是張長漢先生的媽媽時，任老師被觸動了。曾經是郎才女貌的夫妻，為什麼在容貌上拉開了距離？痛定思痛，任老師踏上了養生書法之路。十多年過去了，任老師不僅要在容貌上做回先生的太太，還要做成先生的妹妹和女兒，果然，在任老師的努力下一步一步地走進了目標。任老師與大家分享了養生書法的人生體會。

從1987年開始在中文學校教課的任毓平，30多年來一直以傳承中華文化為已任，從語文、西畫教到雙語班，後來又教書法和國畫。長期學習書法的她，在慈濟開設了「養生書法」課程，乃因緣際會。 「因為我的父母、公公、婆婆都是90多歲，我很願意有機會來回饋老人家們。」
提到養生，任老師特別提到了“孝”，小孝養身、中孝養心、大孝養志，這十二個字是任老師通過十幾年書法的磨練而總結出來的。養身包括運動、休息、飲食等良好習慣，養心包括心態好、心情愉快，不生氣。養志包括有既定的長遠目標。

並不是所有的書法家都長壽，任老師回顧了自己十幾年前，因為完美主義的習慣，讓自己壓力很大，負面思維導致的情緒過激，由此人看起來精力不足和衰老。但是，通過十幾年的書法學習，靜、定、安成為習慣，價值思變，人也變得陽光和健康。

由此，任老師引出人生坐標這個概念。怎麼樣才能做一個有智慧的人？任老師舉例說明了有些人依然還有頑固的觀念、逃避的做法、麻木的身體，因為人的慾望是永遠都不能滿足的，如何選擇，才是智慧的人應該做到的。身體、心態和價值觀，每一樣都很重要。

情緒對健康的影響非常大，長期心情抑鬱、高度緊張的人，極容易導致內分泌紊亂，帶來一系列的健康隱患。百歲以上的長壽老人，都是生性樂觀的人，雖然歷經滄桑，但依然笑對人生。心情愉悅、心態平和是預防疾病最好的「良藥」。由此可見，保持心情愉快才能保證長壽。心情愉快的關鍵，在於自身的修煉。

健時多想亂中忙，病時方知身是苦。做公益，辦講座，2019年任毓平老師在練習書法繪畫的同時，在全美舉辦了49場講座，希望用自己的人生感悟，影響到更多的人，以健康的心態生活和工作。

任老師的精彩演講結束了，在討論會的環節，聽眾針對書法和養生，提出問題。养生书苑的负责人邢颖女士介绍了他们书苑的情况。

書法協會會長羅耀華先生談了自己對書法的認識和感想。

新韻合唱團團長及筆會副會長侯亞新先生，談到自己保持健康養生的體會。

亞特蘭大華人寫作協會會長若敏女士也對任老師的演講感慨不已，表示受益良多，特別提到了由於完美主義，給自己帶來了一些負面情緒，及時調整，改變心態，有親身體驗。

還有許多聽眾參加了會後的座談討論。非常感謝任老師的分享。任老師也不厭其煩地認真解答其他聽眾的問題。場面氣氛熱烈而溫馨。

任老师还特别称赞里任文化中心的负责人之一静，为布置会场花费了很多心思。

講座的自始至終，張長漢先生都帶著欣賞的目光凝望任老師。他們還常常相視一笑，一切盡在不言中。我還記得上一次講座，任老師讓我們讀的句子：先生的健康是太太的保障，太太的健康是先生的幸福。夫妻共進退，缺一不可。這樣才能健康長壽，平安幸福。他們夫妻是愛的典範。

一群愛好文學的亞特蘭大華人，在2008年組建了亞特蘭大華人寫作協會（Atlanta Chinese Writers Association），這個交流平台，讓文友們互相學習和切磋寫作的心得體會，交流有關寫作、發表、出版的信息，共同分享寫作的快樂和收穫。十一年來，這是一個心靈和感情上的華文家園。

錦瑟年華，光陰似箭。人生的風景，一直在輾轉，總有那麼一刻，觸動內心深處的柔軟，拿起筆，描出散文，繪出詩篇，那一瞬間的心動成為鉛字，凝固成永遠。當你翻開文集，湧上心頭的回味是溫馨和紀念。你的思緒會在藍天裡翱翔和伸展 。
十一年來我們收集筆友們的文學創作，包括散文、小說、詩詞對聯、自由體詩歌、遊記、紀實等各種類別體裁，一共編輯出版了七本文集。我們先後邀請了近十位知名作家來筆會舉辦講座，他們包括旅居張翎、李銀河、胡發雲、少君、張悅然、薛鴻時、習誌淦、陳謙、陳九、朱琦、楊青、柳營等。還舉辦過多次文學創作討論會以及研討詩詞聯創作的講座。這次亞特蘭大華人寫作協會將作為協辦單位，協助養生書苑在裡任文化中心舉辦這次任毓平老師的講座，深感榮幸。
生命是一場旅行，會路過不同的驛站。詩和遠方在行走，更時時刻刻在你的身邊。這場文學講座，與任毓平老師交流和探討人生的坐標，受益匪淺。
歡迎愛好文學、喜歡寫作的朋友加入亞特蘭大華人寫作協會，與有相同愛好和興趣的朋友們一起學習、交流、提高。聯繫方式：請將個人的作品三篇以及聯繫方法Email給亞特蘭大華人寫作協會的郵箱：atlantacwa1@gmail.com，亞特蘭大華人寫作協會將與您取得聯繫。並請訪問協會的博客：http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=33740

再次感謝養生書苑主辦，里仁文化中心、書法協會和亞特蘭大華人寫作協會舉辦的《書法的點、線、面到人生的坐標》演講會，感謝任毓平老師真誠和精彩的分享。祝福任老師繼續從容、優雅、健康、長壽、開心、幸福、自信、慈悲。如何正確選擇人生的坐標，如何取捨，這是我們需要不斷學習的功課。期待有緣再相見！
（感謝張長漢，Danian Gong、Young Tsai 等提供资料和照片）