《2025舞动人生，以舞相会》

——王薇老师舞蹈班首届圣诞联欢会温暖纪实

若敏

在岁末将至、圣诞将临的温暖时节，《舞动人生》舞蹈班迎来了成立十二年来的首次大型圣诞联欢会。

**时间：**2025年12月20日（周六）

**地点：**一凡活动中心

**主持人：**漫黎、嘟嘟

12月20日中午，来自周三班、周五班、周日班的学员们齐聚新一凡餐厅，在翩跹的舞影、流淌的旋律与漾开的笑靥之间，一场关于舞蹈、相遇与感恩的圣诞午后，被时光酿成诗篇。

舞蹈，是一场关于视觉与心灵的双重盛宴。每一次观看舞校演出，都会令人心潮澎湃；而当自己伴着旋律翩然起舞时，脚下仿佛也流淌出欢快的音符，跃动不息。

在我眼中，舞蹈的节拍如同诗歌的韵律——每一个动作都是一个字，段落衔接，行云流水，最终成就一首可以被身体书写的诗。一个转身，一把扇子，与诗共舞；也在舞动中，发现一个全新的自己。

这不只是一场联谊，更是一段被舞步串起的人生叙事，是我们在时光中共同落笔的温暖章节。

【王薇老师：十二年舞动人生】

整场联谊，始终洋溢着对王薇老师深深的敬意与感激。

十二年来，王老师以她的专业、耐心与不曾熄灭的热爱，陪伴一群成人舞者，在生活的繁忙与琐碎间持续起舞、读懂舞蹈、最终交付真心。她所传授的，远不止动作；更是透过身韵、呼吸、意境与情感的引导，让每个人在舞蹈中看见自己、表达自己。

鲜为人知的是，这位气质沉静、教导有方的舞者，曾是世界五百强企业中出色的 IT 工程师。王老师常笑称自己“二十多年打两份工”——一份为生计，一份为热爱。世人常道鱼与熊掌不可兼得，她却以亲身步履将二者皆臻佳境，令人钦佩不已。

任职期间，她屡获优秀员工殊荣；同时，她亦是 APDA 舞校备受喜爱的民族舞教师，编创作品多次折桂。出身浙江歌舞剧院独舞演员的她，功底深湛，尤擅将传统舞韵与现代审美相融合，教学细腻动人。

退休后，应学员们殷殷期盼，王老师开设了零基础与进阶班级，让更多心怀舞蹈梦想的人，得以推开那扇美的门扉。

在一次电话采访中，王薇老师谈到：舞蹈是最适合女性的运动之一，它融合了音乐的滋养、形体的塑造与记忆力的训练；更重要的是，舞蹈需要坚持与自律。她认为，中国民族舞历史悠久、包罗万象，既汲取戏曲、武术等艺术精华，又在现代训练体系中不断发展。芭蕾的科学训练方法与民族舞的语汇相结合，能让舞者的表达更加丰盈而立体。

王老师仿佛自带一种温柔而坚定的力量。她总是带着微笑鼓励学员，哪怕只是微小的进步；同时也毫不回避问题，直言指出不足，只为帮助大家真正提升。

她尤其重视基本功训练，常说：

“基本功就像打地基，地基越深，楼才能盖得高。”

因此，每一次课前的基本功练习，学员们都格外认真。她还轮流安排学员站到前排，让每个人都有机会近距离体会动作的细节与精髓。

舞蹈的学习过程，渐渐成为一种精神的传承与分享。跟随王老师的脚步，经历反复训练与排练之后，学员们在汗水中收获成就感，也在成就感中不断确认并充盈自我。

正如主持人在开场时所说：

“在王薇老师的指导下，《舞动人生》的学员们完成了一支又一支风格各异、内涵丰厚的作品，也在舞蹈中，逐渐学会用身体讲述人生。”

【舞台之上：一支支舞，皆是生命的回响】

整场演出内容丰富、层次分明，每一个节目都凝结着王薇老师的艺术理念与学员们的用心呈现。

• 《世界赠予我的》

周三班学员以红绸扇舞拉开序幕。舞蹈借王菲春晚歌曲的意象，将人生的馈赠与接纳，化作红绸翻飞间温柔而克制的叙述。

下半场，周日班学员再度演绎同一支舞蹈。

她们以红绸为情，在舒展与起承之间，诠释生命中被温柔以待的瞬间——有失去，也有成全；有风雨，也有光亮。

• 《醉清波》

周日班带来的古典舞身韵组合，以呼吸引领身法，在“提、沉、含、放”之间，展现中国古典舞内在流动的气韵之美。

• 《化蝶》

多位学员联袂出演，以群舞形式重述东方经典传说。舞姿轻盈而深情，寄托着对真挚情感的向往与守望。

• 《象王行》

曹隽与海燕演绎的力量之作。步伐沉稳、气势内敛，在刚柔并济中呈现出独特的舞台张力。

• 《渔光曲》

周日班以折扇为媒，将民国水岸人家的恬静与温润娓娓道来，含蓄而悠长。

• 《烟花三月下扬州》

舞者们在诗意流转中，勾勒出一幅柔美清新的江南春色画卷。

• 《摇臂组合》

周三班呈现的古典舞身韵训练作品，看似简约，却对呼吸、节奏与身体控制提出极高要求，是“内功”的集中体现。

• 诗朗诵《雨巷》

戴望舒的经典诗作，在漫黎的朗诵中重现。悠悠雨巷、油纸伞与丁香般的姑娘，在细雨中流淌出淡淡忧愁与诗意浪漫。

• 《浮生梦探》

周五基础班作品，以“浮生若梦”为主题，在虚实之间探寻人生的片段与情绪。

• 《现代敦煌》

胡慧星与曹隽将现代舞语言与敦煌壁画意象相融合，完成了一次跨越千年的美学对话。

 

【温情时分：当生日与掌声共鸣】

——米丽老师的舞

当晚的高潮之一，来自专业芭蕾舞教师米丽老师的一段炽热的西班牙舞。奔放、鲜活、充满生命力的舞步点燃了全场，掌声久久不息。

恰逢米老师的生日将至，舞蹈与祝福在此刻交织，笑容与掌声相随。这个在舞影中流转的生日，也成为联谊会一抹明亮的暖色。

【华彩定格：王薇老师独舞】

作为全场瞩目的压轴表演，王薇老师亲自登台，呈献独舞之作。

岁月流转的痕迹与人生积淀的温润，在她举手投足间静静铺展。那是多年艺术修炼的自然流淌，也让所有学员再次真切体悟：何为“舞入人心”。

【班长心声：以十二年的舞名，写一封绵长情书】

联谊会上，班长嘟嘟的一段分享，成为触动人心的柔软瞬间。

她用十二年来学过的舞蹈之名，串联起《舞动人生》的时光轴线——

这些名字，早已不仅是节目，更是共同经历的印记，是刻入生命的年轮。

从《女人花》《胶州秧歌》，到《声声慢》《左手指月》；

从《芒种》《我的九寨》，到《醉清波》《渔光曲》……

每一支舞，都是某一程人生的脚注。

她轻声说道：

“王薇老师，你是‘世界赠予我的’最好的礼物。你让舞蹈温柔了岁月，让我们在舞动中，遇见了更好的自己。”

【学员心声（摘录）】

Yanyan

“在王薇老师的举手投足之间，情绪被完整讲述。舞蹈让我相信，人生没有太晚的开始，每一次转身，都是一次新生。”

曹隽

“能在异乡找到这样一个美的大家庭，是一种幸运。感谢老师的舞蹈，感谢嘟嘟和所有幕后姐妹们的付出。”

焦梁

“从孩子到成人，王薇老师始终是我们最敬爱的舞蹈老师。感谢老师，感谢班长，感谢《舞动人生》让我们走到一起。”

【尾声：舞为心舟，向光而行】

联谊会在全员共舞的 YMCA 健身操与盈盈笑语中缓缓落幕。台上台下，笑容相映，心意相通。

正如主持人在结束语中所寄望的：

“让我们以舞为舟，向心而行，愿这段舞动的人生，在时光里持续绽放光华。”

这一日，被舞蹈照亮；

这一程，因相逢而温暖。

《舞动人生》的故事，仍在舞步中，缓缓书写。

【班长嘟嘟致谢：这一场舞动人生，因你们而完整】

王薇舞蹈班首次圣诞联谊会的圆满呈现，离不开每一位用心付出、默默支持的老师与姐妹们。

为筹备本次联谊会，筹备团队前后召开了两次 Zoom 会议，逐项讨论、细致落实。王薇老师不仅全程投入，更自掏腰包捐助两百美元，并亲自外出选购 gift cards；王新萍亦慷慨解囊，捐助两百美元，给予了实实在在的支持。

小游、董萍承担了节目统筹、游戏设计、餐费与礼券费用收取等多项繁杂事务，事无巨细、尽心尽力；郭燕负责背景制作与音乐整理，如常熬夜完成；漫黎在百忙之中撰写了如正式舞台演出般的主持词，并亲自担任主持。她专业而富有感染力的声音，大大提升了联谊会的整体质感，使这次活动跳脱了一般聚会的形式，显得格外用心、别具一格。

此外，若敏虽在外旅行，仍欣然应邀为本次联谊会执笔记录。她以一贯细腻而富有诗意的文字，为这场相聚留下了珍贵而完整的纪念。

若没有她们的付出与奉献，单凭一人之力，无法让这场联谊会如此顺利、如此圆满。

同时，也要由衷感谢各班负责排练的姐妹们；感谢卢怡在联谊会当天专程驱车为老师购买鲜花；更要感谢每一位积极参与、全情投入的学员。正是大家的齐心协力，才让我们共同度过了这样一段温暖而美好的时光。

期待来年，我们能够走进真正的剧院，用舞蹈呈现更多精彩篇章。

有你们，真的很好。

衷心感谢大家！

（完稿于 2025 年 12 月 24 日 于希腊克里特岛）

（感谢提供文字资料和照片的：嘟嘟、漫黎、王薇老师、Lisa Liu、郭燕、高原虹、海燕、曹隽、石冬青、小游、Brenda、桃一宝等）