预警！亚特兰大年度花粉大戏即将开演，这三波“攻击”你躲得过吗？

在亚特兰大，除了酷暑和风暴，当地人公认还有第三个独特的季节——“花粉季”（The Pollening）。

随着本周气温回升至平均水平以上，佐治亚州的花粉警报正式拉响。如果你发现家门口的台阶、停在路边的爱车、甚至是自家的宠物身上开始覆盖上一层薄薄的黄色粉末，那么请做好准备——亚特兰大最让过敏患者头疼的时期已经到来。

佐治亚的三大花粉季

虽然大家体感最深的是春天，但根据“佐治亚睡眠与鼻窦中心”（Sleep and Sinus Centers of Georgia）的研究，佐治亚州实际上经历着三波不同的花粉高峰：

• 树木花粉季（2月下旬 - 5月）： 这正是我们目前正要进入的阶段，也是对大多数人影响最严重的一波。
• 草本花粉季（4月下旬 - 6月）： 与树木花粉重叠，主要影响郊区和草坪覆盖率高的社区。
• 杂草花粉季（8月 - 11月）： 也就是秋季过敏期。

即将来袭的重灾区

从现在起到5月，是树木花粉的天下。专家指出，3月和4月将迎来数值的顶峰——在高峰日，每立方米空气中的花粉颗粒往往会超过 1500粒。

虽然大家最讨厌那种厚厚的、像粉尘一样的黄色松树花粉，但有趣的是，松树花粉颗粒较大，反而较少进入呼吸道深处。真正让人流眼泪、打喷嚏、引发严重过敏的，通常是肉眼难见的橡树（Oak）和桦树（Birch）花粉。

橡树和桦树的花粉预计在3月下旬至4月中旬达到峰值。

根据 WSB-TV 气象团队的预测，本周开始亚特兰大的气温将明显高于往年平均水平。而《农夫年鉴》（Farmer’s Almanac）也预测，美国东南部将迎来一个温暖、干燥的春季。

干热的天气是花粉的助推器。 缺乏降雨意味着花粉会长时间悬浮在空气中，无法被雨水冲刷掉。

给亚城人的实用抗粉建议

针对即将到来的花粉季节，以下是几条硬核生活建议：

• 监测数值： 每天早晨关注 Atlanta Allergy & Asthma 发布的实时花粉计数（Pollen Count）。当数值爆表时，尽量减少户外活动。
• 居家防护： 关窗。 哪怕阳光再好，也不要在这个季节开窗通风。
• 更换滤网： 检查你家空调（HVAC）的滤网，建议更换为 MERV 13 级别以上的滤网。
• 个人卫生： 从户外回到家后，立即换掉外衣并洗头。花粉极易吸附在头发上，如果不洗头直接睡觉，花粉会沾满你的枕头，导致夜间过敏加剧。
• 洗车策略： 既然花粉躲不掉，建议办一张自动洗车房的月卡。

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“花粉季”的到来虽然让人身体不适，但它也是亚特兰大春天回归的信号。温暖的天气意味着我们可以开始规划户外郊游了（只要带够过敏药）。