健康|63万人围观姑娘，只因她记录下做瑜伽的画面，尬……
不管是练到六块腹肌，
还是只有自己知道的小肚子，
女人在减肥这件事情上从来不会含糊，
不过，一旦开始，就显得有些由不得自己了，
比如来自墨西哥的插画师Adriana。
大学毕业以后，
她就一直住在海边城市恩塞纳达(Ensenada)，
从事着插画师的工作，
经常会给自己来个自画像。
不难看出Adriana其实是很有才华，
但是也希望才华兼美丽，
即使她看起来并不是那么胖，
她还是希望能够通过锻炼塑形。
Adriana选择了全世界都流行的运动，
司马朋友一言不合就会选择的瑜伽。
瑜伽的体式能让人纤体瘦身，
运动量也不大，
是现在年轻女性都会喜爱的健身方式。
然而现实和理想总是有差距的，
瑜伽很多动作并不是那么好做，
大部分都达不到标准姿势，
很容易导致放弃。
Adriana练上瑜伽的第一天，
就知道自己入了坑，
可想要成为气质女神，
就必须要忍受每天的训练。
一次完整的瑜伽训练下来，
Adriana精疲力尽，
回到家后她却忍不住拿起画笔，
记录下了自己的训练过程。
每天训练的无比煎熬，
对比回家画出来时的轻松，
记录下来的成就感一发不可收拾，
每一次画作都真实地展现了，
瑜伽训练过程中老师和自己的对比。
看起来应该不难，
可老师做起来这么平稳，
为什么我就四肢疼痛气喘吁吁？
又要做抬腿支撑？
（还是有什么学名么……）
老师淡定得像是没有重力，
可我却忍不住要摊下来了。
平板支撑老师已经做了40秒了，
我做着跪式，
可还是全身颤抖。
老师一弯腰就摸到了脚尖，
我都快哭了，
却怎么也触摸不到，
生平第一次痛恨腿长。
这个动作我做的标准吧，
但也就这个最简单了，
努力和老师做到同步。
啊？！！趴着挺好的，
为什么还要抬腰？
老师这么气定神闲，
可我的腰却总想亲吻地面。
这个应该不难，
老师做的非常轻松，
可我为什么站不稳。
躺下来看上去很容易嘛，
老师看起来好美丽，
可我好像闻到了什么？
为什么做瑜伽还要跑到沙滩上，
老师的姿势这么好看，
可是我全身都黏上了沙子，
晒得像撒了孜然的烤串。
俯身抬腿老师做的好快，
可我的膝盖为什么这么疼！
费了半天劲还是没弯下来，
老师一下子就到了地面。
蹲下来是可以的，
可老师你忘记时间了吗？
我全身只能颤抖得等待停下。
似乎不是很困难的侧翻，
老师的体型真美，
可我的脚就是抬不上去。
不要说什么平衡感，
我只知道抖抖抖抖！
“抬起腿来同学们，很简单哦”
“喵喵的，老师我真做不到……”
别的不说，冥想还是不难的，
我和老师的姿势一样标准吧。
终于，终于我可以摸到脚趾了，
虽然我的腰板还是太硬……
居然还有这种动作，
身体好像怎么也扭不过来。
额，老师，这个动作有点尴尬啊，
我到底在干嘛？
好像连呼吸都有些困难了。
老师的腿立得好直，
可是我就要倒了。
老师站的像一棵树，
我也能做到，
如果我有三只手的话。
“同学看到没有，把左腿转过来。”
“看到了，可是我转不过来。”
老师双手一撑，身体就起来了，
我双手一撑，脸就落地了。
真的想和老师一样优雅，
可是我不为五斗米折腰的啊，
腰板子太硬，灵活与我绝缘。
啊，终于结束了，最后一个动作，
别打扰我，我只想睡一会儿。
有没有在Adriana的作品里看到自己呢？
无论是在瑜伽还是HIIT，
只要动起身来，
好像每个动作都在和身体作对，
最喜欢的还是站着什么都不用做。
虽然带给了Adriana很多难过的训练回忆，
可瑜伽也带给了她更多的平静。
Adriana本身就热爱着生活，
学习之后整个人的感觉都不一样了，
她开了一家画室专门教人画画。
Adriana和她的学生们
而且也喜欢上了拳击，
练习完瑜伽后也会挥上几拳。
她的生活自从加入瑜伽之后，
似乎变得更加丰富，
也忘记了自己一开始练习的初衷。
其实美丽更多来自于一个人的自信，
就像司马介绍的ins女神（传送门）一样，
只要真诚热爱自己的生活，
无论是高矮胖瘦，
总会找到属于自己的伴侣。
本文部分图片来自微博“贾玲”，其余图片来自Google，版权归原作者所有
