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過了 30 歲以後,人體的骨骼就是在做「減法」了,也就是說,骨頭的量在不斷流失,而鈣就是骨骼的「能量」。人體一旦缺乏鈣,骨密度就會慢慢下降,容易引起骨質疏鬆等一系列骨健康問題。
過了 30 歲以後,人體的骨骼就是在做「減法」了,也就是說,骨頭的量在不斷流失,而鈣就是骨骼的「能量」。人體一旦缺乏鈣,骨密度就會慢慢下降,容易引起骨質疏鬆等一系列骨健康問題。
牛奶,誰沒喝過?小婭小時候都是拿著搪瓷大杯子,去廠門口打牛奶,賣牛奶的爺爺騎自行車,後面托著兩個錫皮罐子,家家都有一個燒糊過N次的奶鍋,滿滿的回憶……