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【淘淘快手菜】自制能量早餐Granola，下厨1小时吃个小半年
晚上睡不着，早上起不来？来不及吃早饭，不吃又饿得慌？来来来，我们今天来做能量早餐Granola！下厨一小时，能吃小半年，Granola，上班族的救星，起床气的克星，你值得拥有！！！
Granola, 制作简单，美味营养，保证你早上所需的能量外还可以治疗起床气，对！起床气！一颗颗坚果咯嘣咯嘣在嘴里，唇齿留香，哪还有闲情发脾气啊。下厨1小时，吃个小半年…小半年是有点夸张啦，不过吃上个把月是绝对没问题。配上牛奶或者酸奶，按照个人爱好加入果干都可以。抓上一把还可以当零食吃，好吃得不要不要的。
- 主要食材比较多，除了燕麦是主要的食材其他都可以按照自己口味换。
燕麦3杯 （traditional要煮的那种）
椰子油 2大勺 （ 必须滴）
蜂蜜 半杯 （必须滴）
花生酱 半杯 （必须滴）
坚果 一杯 （无盐的那种）
亚麻籽 两大勺
无糖椰丝 一杯
南瓜子 2把
香草精 2小勺
玉桂粉 1/4小勺
步骤：
1.烤箱预热350℉，差不多180℃
2.拿个大号搅拌碗把干货先放进去拌匀
3.倒入椰子油，花生酱，蜂蜜，拌匀
4.平铺在烤盘上，放入已经预热好的烤箱10分钟，拿出来再拌一下放入烤盘5分钟。
5.烤好以后，撒上香草精和 玉桂粉待凉即可装盒。
每天早上拿个几勺出来，泡各种milk美味又营养，这个量大概一个人可以吃1周左右
