10天4起，下飞机后突然倒地不醒！华人回国警惕“经济舱综合症”！
由于今年春节早，所以圣诞节、新年、春节扎堆在一起，很多华人最近都有回国探亲过节的计划。
当然也就免不了要坐长途飞机，这其中特别是坐经济舱的朋友们要小心了，最近有新闻报道称，在短短10天里，就发生至少4起年轻乘客突发脑梗案例。
最近，仅在上海，10天内就接诊4名因坐飞机差点昏迷、偏瘫的外籍游客，其中一名美籍游客的症状最严重——因为长途飞行，这名乘客当场昏倒在地。
重症监护室的主治医师表示，这些乘客基本上都患上了肺栓塞。
一位患者的主治医生表示，、患者被送到医院的第一时间他就在想发生的是肺栓塞的可能性，马上就给他做了肺的血管增强CT，检查结果也证实了就是肺栓塞。
另一名24岁的患者，年纪轻轻却因长途飞行，突发脑梗！
医院方表示，在患者从浦东机场被送来的时候就是昏迷的，一侧肢体偏瘫。
长途飞行会导致这么多疾病发生吗？
上网搜索一下就会发现有很多类似病例，原来这个名字还有一个名字叫做：经济舱综合症，因为都是乘坐长途飞机引起的。
你可能遇到过这种情况，上飞机前还穿的下的鞋子，下飞机时脚肿得都快穿不上了。
这就是久坐于狭小空间而引发的下肢浮肿。
双腿被迫弯曲，下肢血液回流受阻，双脚就会逐渐变得水肿。
而可怕的是，伴随着下肢血液回流不畅，血液流速度也会变缓慢、淤积、凝固，形成深静脉血栓的几率大大增加，这才是所谓“经济舱综合症”的罪魁祸首。
正常情况下，人体下肢的血液通过双下肢的深静脉回流到下腔静脉进入心脏，经过心脏的泵血将含氧量低的血液泵到肺部进行氧气交换。
但如果下肢形成了血栓，这血栓又随着血液流动，就会把肺动脉的某些主干或分支堵死，导致人体无法完成足够的氧气交换，从而出现呼吸困难等症状。
简单来说，经济舱综合症（Economy Class Syndrome, ECS）就是发生在旅行人群中的下肢静脉血栓症，它会引发致命的肺动脉栓塞，只因为最初发现的病人大多来自乘坐比较狭窄的经济舱座位的乘客，故而得名。
” 经济舱综合症 ” 并不罕见，之前曾有过报道，一位从悉尼飞往温哥华机场的女乘客，也是因为长途飞行导致严重脑损伤，该乘客突发静脉血栓，头部动手术缝了50针，并留下了永久性的疤痕。
该乘客之后介绍采访时表示，她下飞机后，就开始头晕、犯恶心，一开始以为只是太累了，后来才知道后果竟然这么严重。
而相似的案例，每年都在发生。
飞行中，缺乏持续的运动，导致的深静脉血栓（DVT）。而每年DVT患者10%都来自长途飞行中！
长途飞行的乘客，最好要自己注意这个问题。
第一，要在飞行中尽量多活动，即使不便离开座位，也要尽量活动脚趾，让血液流通。
1小时要做3到5分钟的脚部运动，包括脚尖、脚指及膝盖运动。您可以在座位上悄悄进行，也可以时不时地在机舱行走一下，去个厕所。
第二，要多喝水和不含酒精的饮料，这样可以使血液畅通。
第三，穿上低膝弹力袜，对于存在血液高凝因素者，穿专门的医用弹力袜是有效的预防措施之一。
健康第一！出门在外，多保重！
