年轻人参加的哪几种运动最容易受伤

虽然体育运动是年轻人健康生活方式的重要组成部分，但是也会造成运动损伤。疾病控制与预防中心（CDC）的国家健康统计中心（National Center for Health Statistics）发布的新报告揭示了哪些运动最容易将年轻人送往急诊室。

据CNN报道，这份《国家健康统计报告》（National Health Statistics Reports）于周五（15日）发布，上面显示，在2010年至2016年间，每年约有270万5至24岁的年轻人因运动损伤进急诊。

最容易造成运动损伤的前5名运动是：橄榄球，占急诊就诊总数的14.1%；篮球占12.5%；脚踏自行车占9.9%；足球占7.1%；滑冰、轮滑或滑板占6.9%。

报告的主要作者、国家健康统计中心的调查统计学家Pinyao Anna Rui说：“许多年轻人都会常年参加某种体育或娱乐活动，而运动带来的损伤也是急诊室常见的伤害类型。重要的是了解最常见

的运动损伤是什么、以及哪些运动更容易造成伤害，以便进行监测和伤害预防工作。”

这份报告的数据来源是疾控中心2010年到2016年全国医院门诊医疗调查数据，研究人员细研究了受伤原因。

体育活动和损伤随年龄变化

当按年龄为运动损伤分类时，数据显示，在5至9岁的儿童中，与操场相关的运动、踏板自行车、体操或拉拉队运动、跑步以及其他不特定活动是最常见的运动损伤来源。

在10至14岁的少儿中，橄榄球、篮球、踏板自行车、足球以及棒球或垒球是急诊中最常见的运动损伤来源。

在15至19岁的青少年中，急诊中导致运动损伤的频率最高的活动是篮球、橄榄球、足球、自行车、溜冰、轮滑或滑板以及棒球或垒球。

对20至24岁的年轻人来说，常造成运动损伤的运动是篮球、溜冰、轮滑或滑板、脚踏自行车和足球。

除了运动类型，数据还显示了常见的运动损伤类型。在5到24岁的患者中，扭伤、拉伤或脱臼是前往急诊就诊的主要原因，占比28.1%。从损伤位置来看，62.6%的患者是四肢损伤；23%的患者

是由于头部和颈部损伤前往急诊。

研究人员在报告中写道，与之前的数据相比，青少年运动损伤急诊的数据“近年来保持相对稳定”。

阿片类药物（opioids）治疗运动损伤

在治疗运动损伤方面，报告发现，63.9%的急诊病人曾服用或购买过止痛药，其中22.5%是阿片类药物，41.4%是非阿片类药物。在20至24岁的患者中，服用或开具处方阿片类止痛药的比例为46.2%。

纽约大学兰贡体育健康中心（NYU Langone sports Health）青年运动员中心（Center for Young Athletes）的运动医学专家丹尼斯·卡顿（Dennis Cardone）表示：“这个数字让我感到惊讶。”

他说：“我们给病人开阿片类药物非常谨慎，比过去更加谨慎，我相信这一数字会有所下降。但是我还是很惊讶这一比例居然如此之高。”

卡顿接着指出，报告中关于哪些运动更容易导致运动损伤以及损伤类型，正是他想知道的。

他表示，为了减少运动损伤，教练应该遵守该项运动的训练指导方针，父母也应鼓励孩子参加各种各样的活动，而不是只专注于一项运动。

【侨报记者朱三景11月16日报道】