爱挖鼻孔的人，或早或迟，身体都会承受着6个后果，太吓人了……

美国的科学家做过一项挖鼻孔的调查，结果显示：90%以上的受访者都喜欢挖鼻孔。其中1.2%的人更是表示，自己每隔一个小时就得挖一次。

究其原因，终就一个字“爽”。抠鼻孔，是一项极致舒爽的活动。很多人不管有没有鼻屎，都会习惯性地抠一抠，既止痒又得到心理上的解放。但是这个不经意的小动作，可能会危机身体健康！

01.抠鼻的 6 大损伤

1、鼻毛屏障损伤

很多人在挖鼻孔的时候，会无意的将鼻毛拔掉，这无疑是一种非常危险的行为。长在鼻前停的鼻毛是一层过滤空气污染中尘埃或者是细菌的重要保护屏障。

只是手痒，将鼻孔里的鼻毛拔掉，会减弱这层保护屏障功能，降低抵抗能力，提高空气中各种病菌对身体的伤害，所以在你挖鼻孔的时候很可能就会破坏掉这层屏障，导致细菌和病毒趁虚而入，感染毛囊炎。

2、损坏鼻粘膜出血

有些人在挖鼻孔过程中发现会有血丝出现，这是因为损坏了鼻腔中鼻黏膜的缘故。在我们鼻腔外部的皮肤比较硬，一般不容易出现损伤，但是鼻腔内的鼻粘膜是非常脆弱的。

上面布满了丰富的毛细血管，表面非常娇嫩，如果手指频繁的挖鼻孔，很容易导致损伤流血，另外空气污染大或者鼻炎影响鼻粘膜的伤口往往不容易复合，会出现反复流血的现象。

3、容易诱发鼻炎

喜欢用手指挖鼻孔的人，由于总是触碰鼻黏膜，就会导致鼻黏膜异常发育，使得鼻腔内粘液减少，无法充分滋润鼻腔，从而令鼻毛变得非常稀疏。

鼻毛是鼻腔的保护屏障，如果鼻毛减少就容易导致有害物质入侵，诱发鼻炎鼻窦炎和慢性咽炎等异常情况，严重损害身体健康。

4、容易造成细菌感染

鼻子是我们进行呼吸的重要出口，而我们的手指上隐藏着各种细菌，当你将手指伸进鼻孔时，也会将这些细菌送到鼻腔内部，虽然自身的免疫系统可以清除这些细菌，但是当你的免疫系统战斗力不足时，就会引发严重的感染。

5、引发颅内感染

挖鼻孔最严重的后果就是要承担颅内感染这种结果甚至会危及人的生命，因为我们鼻腔内的静脉和颅内静脉相通，而他们之间没有任何的保护屏障。

细菌入侵鼻腔就会造成鼻腔感染，而这些细菌又可以通过静脉长期植入到打颅内，进而引发颅内感染，如果严重就可能会危及人的生命，所以挖鼻孔这个行为极其危险，劝你赶紧改掉，可不是在和你开玩笑。

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6、降低颜值

除了健身上，挖鼻孔还会影响个人形象。试想一个打扮非常精致的女性，或者是帅气的男孩，在不经意间出现了挖鼻孔的行为，这是一个非常不雅的动作，甚至会降低人的外在形象和气质。尤其是在公众场合的时候，你的这一动作可能会导致形象受损，所以不要再有这个行为。

那么，鼻子不舒服该怎么处理呢？我们可以这样做👇

02.如何科学清理鼻子

鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理，鼻毛本身有一定自洁能力。清理鼻涕和鼻屎时，可以用流动的清水冲洗，也可用家用的洗鼻器。

如果鼻腔里有硬物，可以用柔软的清洁棉签蘸上一点干净的水或者淡盐水，轻轻地滚动清洁。

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抠出鼻血怎么办？

抠鼻子容易抠出鼻血，很多人流鼻血了会仰头试图不让血流出来，这个我们习以为常的处理方式其实是错误的！

鼻喉咽胃等器官都是连接相通的。

当流鼻血的时候，我们把头仰起来可能会使鼻孔中的血液倒流入咽喉部，引起咳嗽。流入胃部，刺激肠胃，引起恶心、反胃等不适感受，一股脑的血腥味可能久久挥之不去。流入气管、肺部，造成吸入性肺炎，甚至造成窒息威胁生命。

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处理流鼻血的正确方法

镇定

虽然流鼻血看起来吓人，但是一般情况下都不严重，只要处理得当一段时间内就会止血，要放松心情，保持镇定。

端坐

找个椅子坐下来，避免身体乱动。

低头

上半身向前倾，稍微低头。

捏鼻

不管是一侧鼻孔流鼻血还是两侧一起流，用手指捏住我们的鼻翼两侧5-10分钟，在这期间尽量不要松手检查鼻子的流血情况，不然血还没有完全止住就松手会导致“误判”。

张嘴

张开嘴巴，用嘴巴代替鼻子进行呼吸。如果血液流入嘴里，要及时吐掉。

冰敷

用一个小冰袋或者冰毛巾敷在鼻部，对止血有一定的辅助作用，帮助收缩血管减少出血。

如果出现鼻部不适症状

或反复流鼻血、回涕带血

要尽早到耳鼻喉科进行治疗

千万不要耽误病情

每次想动手抠的时候

请保持理智！