牙痛怎么办？牙痛自救指南 教你立即止痛的小妙招

读者们经常询问在美国如果突然牙痛怎么办？别着急，今天海客范就给大家讲讲牙痛时如何自救，在短时间内缓解疼痛。

牙齿是我们身体中最坚固的器官，但是若不注意保护，出现牙疼那是非常折磨人的。都说“牙疼不是病，疼起来要人命”，其实这话一点都没错。

一、因硬物、上火等外因导致的牙龈出血、牙痛

除了外伤导致的牙齿受损的情况外，我们日常生活中，因上火、咬合硬物而引发的牙龈出血、肿痛等是最常见的。

在无法进行常规洁治的情况下，良好的口腔卫生措施可以有效缓解这种不适感。

例如在上周，我们海客范的一位读者朋友因为吃了一块生冷的pizza，导致牙痛大爆发，直到今天整整一周才痊愈。

一开始仅仅是左下后面那一片疼，但是摸不出具体是哪一颗牙齿，第二天更严重，一阵一阵的神经痛，从里到外。不痛的时候和正常人没区别，阵痛来袭的时候，瞬间能把眼泪疼出来。

第三天因为吃了布洛芬并涂抹了口腔止痛凝胶左下牙齿不太痛了，但左上的最后一颗牙却开始持续的剧烈疼痛，咬合困难，半边脸带着痛。

因为长周末牙医诊所不开门，这位读者就想着能不能先继续吃布洛芬消消炎，同时买了漱口水镇静口腔。每天症状都在一点点减轻，坚持了三天后，终于解脱了！！

Orajel是很多人推荐的口腔止痛凝胶，看上去就是麻药。cream质地，用手或棉签抹到痛的地方，用完之后会疯狂分泌口水。切记用量要足哦，否则效果没那么明显。

Advil的止痛药，就是布洛芬，有消炎成分。药效可以管4-6小时，能够让被牙痛折磨的你酣然入睡。如果肠胃不好的话，建议和食物一起吃，否则可能会烧胃。

紫色瓶子的漱口水则非常强劲，这款应该含有酒精，有一点刺激，用完请不要立刻用清水漱口。

应急贴士：轻度的牙龈红肿出血，应保持良好口腔卫生习惯，正常刷牙，使用牙线、牙缝刷，减少进食频率，适当使用漱口水，合理安排饮食作息。肿痛症状较严重，或伴全身症状时，还是应尽早就医。

二、因龋齿等病症引发的牙周炎、牙髓病等

美国看病贵，看牙贵，小编的牙齿因为蛀牙蛀了二个大洞，预约牙医，牙医说处理不好，预约了牙医医院，排期三个月。

每天牙齿痛得不行，吃了吃止痛药，医生也没什么处理。无非就是洗牙，吃止痛药。

情急之下小编决定自己洗牙，下面是必备用品和步骤：

第一，洗牙机（必备）。真的太好用了！牌子是Costco买的，品牌大家可以自行搜索对比，买到满意的就行，一套洗牙头，只需要二个就够了。

第二，生理盐水。生理盐水即0.9%的盐水，只要每100ml蒸馏水加入0.9克盐溶化即成，外用或饮用生理盐水，简单点的，用白开水加食盐也成。

第三，双氧水。3%的双氧水，必须是能用于口腔的，不要乱买哦，亚马逊的就OK。

第四，生理盐水和双氧水交替冲洗。友情提示：味道有点上头，记得带口罩。

第五，去附近超市买外用药品：Mouth sore relief, 这一类主要是cream或者gel，涂在牙龈上，清清凉凉瞬间止痛。常见品牌有之前提到的Orajel, 各类超市药店亚马逊都能买到。

第六，口服抗生素。在特别严重的情况下，华人超市购买——青霉素类、阿莫西林、头孢类、甲硝唑

第七，布洛芬。用以麻痹止痛。

第八，平时多刷牙，漱口水。现在也有双氧水的漱口水了。可以买回家。也可用牙线清洁牙齿等。

电动牙刷比普通牙刷好，漱口水在刷牙后使用更干净哦。

特别提醒：原有牙周、牙体牙髓病的读者朋友，在劳累、疾病、高龄等原因导致免疫功能低下时牙病易出现加重的情况。

这类人群同时也是病毒的易感人群，尤其要重视居家期间的口腔健康维护，更好地保护自己和家人哦。

注意：以上只是在紧急情况下的建议，有牙痛问题还是尽早找医生，专业的治疗才是最佳的方案～！～！