【旅行】诺娅推荐 | 美国本土最美的20片荒野
夏天转瞬即逝，又到了金秋时节（的订机票的时间）。阿拉斯加的最佳极光年越行越远，小伙伴的假期越来越短，机票越来越贵？想在离家门近一点的地方找个地方撒野、又不想去一些太“大众化”的景点？
诺娅相信每一个喜欢自然、热爱户外的小伙伴都有一个“荒野之梦”。这个梦离我们不远–美国的“荒野自然保护区系统”(Wilderness System) 囊括700多片人迹罕至的自然保护区，遍布美国的44个州：
这些自然保护区不准修建公路、不准农业灌溉、没有商业开发、不允许通行山地自行车和机动车，甚至没有显著的路标；
这些自然保护区低调高冷、生物多样性丰富、涵盖了美国本土的“最后的边疆”却又离大城市只有几小时车程；
这些自然保护区承载着《荒野和美国精神》里提到的美国意识形态的根基，它们不仅是自然界的最后一片“净土”，更是众多人心之所向的精神家园。
杰斐逊山自然保护区
什么是“自然保护区系统”？
美国的自然保护区系统更恰当的翻译是“国家荒野保护系统” (National Wilderness Preservation System), 它在1964年经约翰逊总统签署的《美国自然保护区法案》正式建立，为世界首创。如今已有765个自然保护区，共占有全美国5%的土地（总面积相当于加州的面积）。自然保护区系统属于联邦土地，由国会批准，分别由国家林业署、国土局、国家公园署、国家鱼类和野生动物署管理。被纳入保护的区域不允许灌溉、伐木、放牧、修筑、旅游等等的商业开发，仅允许最小程度的人为干涉（某些东部人口密度高的区域除外），推行“无痕山林”和可持续发展。
Paria Canyon-Vermilion Cliffs Wilderness, 摄影师：贾卓康
Wilderness 和“国家公园”有什么区别？
自然保护区不是国家公园，也不是国家森林；它们是完全不同的体系，但某片土地可以身兼多重“身份”。比如：奥林匹克国家公园有95%的土地属于自然保护区；死亡谷即是自然保护区又是国家公园；黄石国家公园里也有不少国家林业署管理的区域，却不是自然保护区；等等。美国的公有土地包括国家公园、国家森林、国土局土地等等，而美国联邦的4大公有土地管理机构（林业署等）提名新的保护区，由国会批准，再分配到相应的机构管理。
如上，美国的所有公有土地占国土总面积的35%，其中包括四大管理机构：国土局 （Bureau of Land Management），国家林业署 (US Forest Service)，国家公园署 (National Park Service) 和 国家鱼类和野生动物署(US Fish and Wildlife Service）。
WILD? — 荒野性：是否离大城市较远、游客人数较少、有“人迹罕至”的感觉？是否是货真价实、名副其实的符合Wilderness法案当中所定义的“荒野”？这20个最佳自然保护区是如何入选的？这里是诺娅的评分系统：
- BEAUTIFUL? — 观赏性：是否地貌独特、有审美愉悦感、或是有壮丽的自然景观？摄影是否出大片？
- VARIETY？ –多样性：是否地貌多样、景观多样、玩法多样？除了徒步、露营之外，是否可以白水、冲浪、泛舟、攀岩、探洞、登山、钓鱼、观星等等？
以下脱颖而出的20个佼佼者中有10个是诺娅去过的，其他几个都在bucket list上。遗憾的是，入选者里没有美国东部和中部的保护区，因为它们即使是给感情分也追不上西部的同僚，实在不能坑了小伙伴，只能另起一篇“美国近郊户外圣地”来抚慰一下出不了远门的小伙伴了。
第20名
Mount Timpanogos Wilderness （犹他）
- 荒野分：2
- 美景分：3.5
- 多元分：3.5
犹他地貌多样，并不只是南部的红石沙漠，还有北部的雪山。Timpanogos（海拔11753英尺）是犹他州Wasatch山脉的第二高峰，由高山湖点缀，有永久冰川，能看见山羊，最重要的是登顶之路景观大气秀丽。可惜“荒野感”不足，只因离盐湖城太近，周末游客络绎不绝。
- HUB：离盐湖城2小时。
- 最佳季节：六月底至十月初，避免夏季雷雨季节（七月底-八月初）；春末夏初走雪路亦可。
- 推荐徒步：Aspen Grove Trail, 单程6.8小时登顶，爬升4860英尺；另外还有Timpooneke Trail爬升4580英尺但是稍长。尽量避免在七八月的周五和周六登顶，停车场可能没有位置。
- 地图链接点此
第19名
Chama River Canyon Wilderness （新墨西哥）
- 荒野分：4
- 美景分：2
- 多元分：4
Chama河谷连结科罗拉多州的南部，直指Rio Grande河，其中的6英里在自然保护区范围内。这里是漂流和皮划艇爱好者的圣地；沿途的红色砂岩跟大峡谷有几分类似。Chama附近几乎没有修建步道，徒步者可以在岩壁下尽情开辟自己的线路，扎营在河滩山。著名的“大陆分水岭步道”途经于此。
- Hub: Santa Fe, 1小时50分钟车程
- 最佳季节：早春，2-3月最佳
- 推荐路线：Ojito Trail是大陆分水岭步道的一部分，栈道口在Skull Bridge（Forest Road 468），徒步6英里左右可到河边。
- 皮划艇漂流：参考此链接。
- 地图链接点此 (大陆分水岭新墨西哥部分）
- 国土局其他相关信息点此
第18名
High Uintas Wilderness （犹他）
- 荒野分：3
- 美景分：3.5
- 多元分：3.5
High Unitas这个名字太陌生？那说起犹他州的最高峰Kings Peak, 肯定有朋友听说过。High Unitas其实是一段绵延60英里的山脉，也是落基山脉和西耶拉内华达山脉之间最大的高山地貌区域。保护区内有数百个高山湖泊、参天的松树和杉树、犹他州75%的鸟类，还能看到麋鹿、山羊、黑熊和大角羊；545英里的步道系统为徒步者提供了从各个角度approach Kings Peak的可能。
- Hub: 盐湖城 3.5小时
- 最佳季节：七月底-九月中旬；early season包括五月中旬至六月下旬
- 推荐徒步线路1：登顶Kings Peak的一般线路是28.8英里往返的North Ridge-Anderson Pass北线，有多个approach线路。
- 推荐徒步线路2：跑山爱好者可以尝试Kings-Emmons Peak Bagging, 在一天之内囊括7个13er （海拔超过13000英尺的高山）。
- 地图链接
第17名
Goat Rocks Wilderness (华盛顿)
- 荒野分：3
- 美景分：4
- 多元分：3.5
喀斯科特火山带上的两颗明珠–雷尼尔山和亚当山，把山羊石夹在中间。站在著名的“刀刃”上，雷尼尔雪山高耸于天际线，身后的Packwood Glacier白雪皑皑，悬崖从身旁坠落，有一种行走在世界尽头的感觉。其实山羊石本身就是一个大火山的遗留产物，风化侵蚀将这里的最高点磨成了8201英尺的Gilbert Peak, 但保护区内大部分地区都在林线以上。山羊石有120英里的徒步路线，其中包含了31英里的PCT。
- HUB: 从西雅图和波特兰都是2.5小时到达小镇Randall
- 最佳季节：八月初-八月中旬是野花季；六月底-七月中旬可以看到白雪
- 推荐路线1：Snowgrass Flats – Cicpus Basin – Nannie Ridge Loop, 可以同时在Snowgrass Flat上眺望雷尼尔、圣海伦和亚当三座雪山。也可以只到Snowgrass或是Nannie Ridge然后原路折返。
- 推荐路线2：PCT上最著名的地标性“刀刃”，从White Pass的Clear Creek 停车场（PCT 2292.4)开始，途经刀刃、Packwood冰川，于Trout Lake小镇结束，单程全长66英里，大约4天完成。亦可缩短为至Potato Hill Trailhead (PCT 2248.5), 大约2-3天可以完成。
- 地图链接
- 其他徒步信息链接
- PCT路线信息
第16名
Mount Jefferson Wilderness (俄勒冈)
- 荒野分：3
- 美景分：4
- 多元分：3.5
（摄影师：李路）
地处俄勒冈中部的杰斐逊是喀斯科特山脉最有技术攀登难度的雪火山之一，也是诺娅心中美国本土最美的雪山；保护区内有150多个高山湖泊，190英里的徒步小径（包括40英里的PCT）。Jefferson Park南边的“三指杰克”、Marion Lake、Pamelia Lake、Jack Lake是使用率最高的区域。
- HUB: 2.5小时车程从波特兰至Santiem Pass
- 最佳季节：Early season的六月底至七月中旬可以看到白雪覆盖的山体；七月底-八月初（每年气候不同稍有变化）是最佳野花季。
- 推荐路线1：三指杰克、Pamelia Lake (6.5英里）、Marion Lake (17.5英里）、八湖山谷（23英里）。徒步信息参考这里。
- 推荐路线2：从Santiem Pass向北行走，经过三指杰克，进行杰斐逊270度转山，止于Oregon Skyline Road（NF42), 全长72英里，4-5天完成。
- 地图链接
第15名
Three Sisters Wilderness （俄勒冈）
- 荒野分：2.5
- 美景分：4
- 多元分：4
三姐妹是俄勒冈中部三座连续的火山（北姐妹10085英尺；中姐妹10047英尺；南姐妹10358英尺）。这片区域有14片冰川，是美国西北部典型的冰川消融地貌；其中的Collier Glacier有俄勒冈最大的冰层。火山玄武岩、高山湖泊、瀑布、草甸点缀其间；保护区内有260英里小径，南姐妹是三座火山当中最容易登顶的，北姐妹难度最大；亦有人完成三姐妹peak bag（需要冰雪岩攀登经验）。
- HUB: 从波特兰至保护区北部的McKenzie Pass车程3.5小时；从Bend至McKenzie开车1小时
- 最佳季节：初夏雪季最佳为六月底-七月初；八月中旬至十月初蚊虫较少，但是山体上覆盖的积雪也是全年最少的。
- 推荐路线1：50英里全程的Three Sisters Loop, 从Lava Lake Trailhead开始。
- 推荐路线2：从Elk Lake Resort至McKenzie Pass的31英里PCT, 快腿可1天完成，亦可作为两天一夜的backpack. PCT 1950 -PCT 1981.
- 推荐路线3：南姐妹South Sister单日登顶，往返12.4英里。
- 地图链接
第14名
Bisti/De-Na-Zin Wilderness (新墨西哥)
- 荒野分：4.5
- 美景分：4
- 多元分：2.5
摄影师：巴山
这里深处新墨西哥腹地，在Canyon de Chelly以东75英里，在Chaco Culture National Historic Park以北25英里。没有水，没有徒步栈道，整片广袤的荒原皆为你所有，可以任意探索、全年开放。带上地图、指南针、充足的饮用水，租一辆越野车，事先找好拍摄的景点和时机，记录好GPS路线（确保你能找到回来的路）。
- HUB: 距离Albuquerque车程2.5小时；Farmington小镇1小时
- 最佳季节：五月至九月初以外的全年所有时间
- 推荐景点：Alama Wash (地标–鸡蛋壳、Rock Garden、Elegant Hoodoo）等等；Bisti Wings; Hunter Wash等。
- 地图链接
- 摄影建议
第13名
Maroon Bells – Snowmass Wilderness (科罗拉多)
- 荒野分；3
- 美景分：4
- 多元分：4
摄影师：郝悦如
Elk Range地区是科罗拉多落基山脉中登山、徒步、滑雪的天堂；以Maroon Peak为美国最典型Wilderness 标志的褐铃-Snowmass自然保护区公有100英里的徒步步道，9个超过12000英尺的山口和6坐14000英尺以上的山峰，其中包括诺娅心念念的Capitol Peak刀刃。九月底桦林荒野，七月底遍地野花，可惜离公路和城市太近，是美国每年游客人数最多的自然保护区之一。
- HUB: 距离丹佛3.5小时，最近的城市是Aspen.
- 最佳季节：野花季是七月底/八月初；金秋黄叶季是每年九月最后一周-十月初（每年稍有不同）；春末夏初early season 六月看雪；攀登季主要是八月中旬-九月中旬。
- 推荐路线1：简单的短途如Crater Lake Trail 3.5英里往返；登山（Snowmass、Pyramid、South/North Maroon、Capitol等等）。
- 推荐路线2：体验Elk Ridge腹地的四山口转山环线，全程26.8英里，一般人2天之内可以完成，亦可1天越野跑。诺娅有详尽的攻略。
- 地图链接
第12名
Desolation Wilderness （加州）
- 荒野分：2.5
- 美景分：4
- 多元分：4.5
Desolation Wilderness是诺娅在走PCT的时候最爱的加州的景点。这里处于Sierra Nevada山脉的最北端，东边远眺太浩湖；保护区内的最高点Dicks Pass海拔9380英尺，这也是PCT北行的最后一个高点。保护区内有130多个经冰川消退而凿刻出的高山湖泊，成片的高原植被，和内华达山脉典型的花岗岩山体。PCT在保护区内全长17英里；绕开小径，Wilderness北边有许多藏匿的高山湖必须要class 2走野路寻找。因为地处I-80/太浩湖区域，交通方便，游客众多，在保护区内露营需要提前申请许可证。
- HUB: Tahoe City; South Lake Tahoe都在1小时车程之内；Sacramento 2h；三番3小时。
- 最佳季节：Early season看雪最佳为六月初-六月中（每年会有变化）；无蚊虫的late summer season: 八月中旬至十月上旬。
- 推荐路线1：PCT，从Echo Lake进入，途经Lake Aloha/Dick’s Pass, 单程25英里，参考这里。
- 推荐路线2：13.8英里的湖区探索（Velma Lake, Fontanillis Lake, Dicks Lake, Eagle Lake）。
- 地图链接
- 徒步资料
第11名
Alpine Lakes Wilderness (华盛顿)
- 荒野分：2.5
- 美景分：4.5
- 多元分：4.5
“高山湖自然保护区”遍地都是高山湖泊，保护区内一共有700个大大小小的湖泊和池塘。最有名的Enchantment Lakes更是一票难求，permit要从每年2月中旬开始抢订。Cashmere Crags据说是美国西北部最佳攀岩圣地（需要大神们证实一下），神马Bloody Tower啊，Crocodile Fang啊线路名字听上去就很刺激。PCT从Snoqualmie Pass至Stevens Pass一共76英里穿过保护区，这一段是诺娅在华盛顿州的最爱，从山脊上俯瞰湖泊的视角也许比沿着湖畔行走还要舒爽。
- HUB: 西雅图东边1小时，沿着I-90直接开到Snoqualmie Pass开走！
- 最佳季节：early season 六月看雪；十月初看黄叶；夏季最佳时间是八月中旬-九月初，避开华盛顿雨季和蚊虫季。
- 推荐路线1：PCT, 从Snoqualmie Pass至Stevens Pass单程75英里纵穿wilderness, 风景极佳，3-5天完成。还有其他如Cathedral Rock/Deep Lake区域可以绕一个环线。
- 推荐路线2：17.6英里的Enchantment Lakes thru-hike, 途经8个高山湖，一般从Stuart Lake Trailhead开始走，1-2天完成。在这个区域露营需要特别的许可证。
- 地图链接
- 其他徒步资料
第10名
Paria Canyon – Vermillion Cliffs (亚利桑那/犹他)
- 荒野分：4
- 美景分：4.5
- 多元分：3.5
摄影师：施皖
摄影师：邓修豪
南犹他-北亚利桑那这片已经不能用“神奇”二字来形容的土地，已经被诺娅cover过了冰山一角。除了Paria河谷-猩红色岩壁国家纪念碑、狼丘北坡（the Wave）、狼丘南坡 （White Pocket）等等纪念碑范围内的土地，大环线还有用整整一万字写不完的景点，在Photographing the Southwest – Utah这本书中有详细的介绍，诺娅仅仅说一下一些名字：鲍威尔湖水位下降之后暴露出来的河谷、Hole in the Rock、Buckskin Gulch、科罗拉多峡谷、大阶梯（大峡谷-布莱斯-锡安等等）。此地近年来游客增多，西南帝施老师提醒我荒野分给得太高了，但因当地交通不便/除了重要景点之外基本人迹稀少，还是给个4分安慰分。
- HUB: 拉斯维加斯至Kanab车程3小时；Kanab至Wire Pass 1小时；Kanab至White House Trailhead 1小时。
- 最佳季节：三月和十-十一月，避免五月至九月，其他时间理论上全年皆可。
- 推荐路线1：狼丘北坡波浪谷及周边、白口袋区域等等单日day trip，都需要许可证。
- 推荐路线2：鹿皮谷 Buckskin Gulch 40英里直通徒步，从Wire Pass Trailhead （和波浪谷是同一个）一直到Lee’s Ferry. 从Wire Pass至Paria River Confluence 13.5英里，从Confluence到Lee’s Ferry 28英里，一般3-5天完成。有泥有沙有攀岩，说不定还有深水坑需要游泳。需要徒步露营许可证，可提前4月向BLM Paria Canyon Project开始预订，团队最多10人，每日上限20人。
- 地图链接
第9名
Olympic Wilderness (华盛顿)
- 荒野分：3
- 美景分：4.5
- 多元分：5
摄影师：王景楠
奥林匹克保护区全部在国家公园境内，包揽了温带雨林、海岸线、高原山脉的多种气候和地貌；奥林匹克山每年降雪超过100英尺，是美国本土第三大的冰川系统（第一是雷尼尔，第二是Baker）。园内有48英里的海岸线属于Wilderness Area; 西部和南部的温带雨林每年有140-180英尺的降水。著名的奥林匹克纵贯线是和Sierra High、风河山脉并列的美国三大风景最好的、难度最高的纵贯线。
- HUB: 从西雅图大约3小时车程。
- 最佳季节：华盛顿气候最稳定的时期是每年的八月至九月初；野生动物最佳sighting季节是每年的春天（4-5月）和秋季（9-10月）。
- 推荐路线1：众多单日徒步路线。
- 推荐路线2：High Divide Loop, 18英里单日徒步。
- 推荐路线3：Hoh-High Divide, 有些地方又称High Divide, 是一条45英里长的山脉纵贯线，从Lake Crescent Trailhead至Hoh Rain Forest Visitor Center。
- 露营许可证
- High Divide 其他资料
第8名
John Muir – Ansel Adams Wilderness
Sequoia – Kings Canyon Wilderness （加州）
- 荒野分：3
- 美景分：5
- 多元分：5
Sierra Nevada这片山脉在诺娅心中没有什么缺点，所以美景分和多元分都是满分–海拔够高、雪量适中、在不同季节有各种类型的冰雪岩挑战，最重要的是风景好，而且出大片的点遍地都是。John Muir Wilderness和Ansel Adams Wilderness相连，前者最高点14497英尺（惠特尼峰），后者北邻优胜美地国家公园，最高峰是Mt.Ritter (13157英尺）。千岛湖、Devil’s Postpile国家纪念碑、约翰谬尔径八大山口 （点此见诺娅攻略）、成百上千个高山湖泊——唯一的难关似乎就是许可证了。约翰谬尔径沿线有几个管理区–John Muir/Ansel Adams自然保护区、巨杉/国王谷国家公园、优胜美地国家公园，从哪里出发，就从那家机构申请相应的许可证。JMT的直通许可证最麻烦；而仅仅在保护区内徒步露营两天还是相对好申请的。
- HUB: 东西耶拉最大的补给点是Bishop和Lone Pine, 北西耶拉的是Mammoth Lakes。从Bakersfield至Onion Valley Trailhead (Kearsage Pass）车程3.5小时；拉斯维加斯和洛杉矶至此4.5小时；三番离东西耶拉太远，到优胜美地的土伦草甸Tuluomne Meadows是4.5小时车程。
- 最佳季节：传统的最佳季节是8/15-9/15这段时间（人最多、雪最少、蚊子较少），但是诺娅最喜欢early season (一般是五月底-六月中旬，每年雪量不同）。
- 推荐路线（N条）：千岛湖往返，Devil’s Postpiles, Mt.Whitney登顶1-2日，Mt.Ritter攀登，Rae Lake Loop 37.6英里3日徒步露营；Columbine Lake (南西耶拉，Mineral King附近），等等。
- 约翰谬尔径推荐段落：1. Kearsage Pass to Glen Pass to Mather Pass to Bishop (3-4天）；2. Tuluomne Meadows – Donohue Pass – Thousand Island Lake – Mammoth Lake (2-3天）；最好路线是7-8天，经过1次补给的Kearsage Pass至Mammoth Lake, 经过Glen – Pinchot – Mather – Muir – Selden – Silver 六个海拔超过一万英尺的山口。
- 地图链接
- 参考路线1： 土伦至魔鬼塔
- 参考路线2： Kearsage至猛犸湖
- 其他推荐短途
第7名
Bob Marshall Wilderness (蒙大拿）
- 荒野分：5
- 美景分：4
- 多元分：4
“The Bob”一般是蒙大拿一大片大陆分水岭山脉的统称，包括除了Bob Marshall之外的Scapegoat和Great Bear三大区域，总面积超过1500万英亩，是美国最大的保护区系统之一。灰熊、山猫、灰狼、麋鹿、黑熊、山狮在北大陆分水岭繁衍栖息，1100英里的步道系统在这片庞大的区域当中也是冰山一角。最著名的地标–The Chinese Wall, 是一片绵延22英里、高1000英尺的石墙。The Bob北端接冰川国家公园，南接Helena, Montana, 中间有接近200英里的大陆分水岭（落基山脉）。
- HUB: Choteau, Glacier National Park
- 最佳季节：八月和九月
- 推荐路线1：10英里单日徒步登顶Headquater Peak。远眺Rocky Mountain, Old Baldy和Sawtooth Range, 从Headquarters Creek Pass Traihead开始。
- 推荐路线2：CDT; CDT alternative — 220英里，从Rogers Pass至Maria Pass.
- 地图链接
- 其他徒步资料
第6名
Mt.Baker Wilderness (华盛顿）
- 荒野分：4
- 美景分：4.5
- 多元分：4.5
Mt.Baker是喀斯科特山脉在美国最北端的一座火山，从国境线对面的温哥华可以看到远景。贝克也是除雷尼尔之外的第二大冰川系统，有超过一万英亩的冰雪面积，降雪量可达150英寸/年，积雪可达18英尺。Coleman Glacier是贝克的最常规攀登路线。Baker-Snoqualmie National Forest里也有许多好地方，在此不详细介绍。
- HUB: 从西雅图向东车程约3小时。
- 最佳季节：攀登季六-八月；徒步季八-九月。
- 推荐线路：Skyline Divide, 9英里往返；Blanca Lake, 6.5英里往返；Weeden Creek, 8.5英里往返。
- 攀登Mt.Baker: Coleman/Deming route
- 地图链接
- 其他徒步信息
第5名
Frank Church – River of No Return Wilderness (艾达荷）
- 荒野分：4.5
- 美景分：4
- 多元分：4.5
这是美国本土最大的自然保护区之一，一共有114座桥梁、296条步道（全长2616英里）、66个栈道口，却依然有1500万英亩的区域没有步道和人烟，万径人踪灭。除了庞大的徒步资源，保护区内最“繁华”的地段应该是Main-Middle Salmon River, 这里是艾达荷漂流/白水皮划艇爱好者的圣地，Class 2-5的线路选择众多；Salmon River和科罗拉多河-大峡谷不同，这里允许有发动机的jetboat行驶。
- HUB: 距离Sun Valley, Idaho两小时车程。
- 最佳季节：Salmon River从理论上讲在每年三月至十月之间都可以漂流/静水。
- 推荐徒步路线：19.2英里Loon Creek to Horse Creek往返。
- 漂流信息
- 许可证信息
- 地图链接
第4名
Weminuche Wilderness (科罗拉多）
- 荒野分：5
- 美景分：4.5
- 多元分：4
Windom Peak, Glenn Randall
Weminuche坐落在San Juan山脉东南部，是科罗拉多最大的自然保护区，大陆分水岭将其一分为二，三座14er (Eolus, Sunlight, Windom Peaks)和众多13ers高耸，平均海拔高达一万英尺，是众多河流的发源地。圣胡安山脉更是科罗拉多登山攀岩的首选，又偏又野，许多山镇点缀其间，颇有欧洲阿尔卑斯山脉小镇的味道。美国最难的越野跑–Hardrock 100在此举办，100英里之内共计爬升33050英尺（相当于11000米），平均海拔11000英尺。
- HUB: 圣胡安山脉最大城镇/机场Durango, 另有Silverton/Lake City/Creede (南部), 北部的小镇是Telluride和Ouray。
- 最佳季节：八月中旬至九月中旬，避免季风季（七月底至八月初），野花季七月中旬-八月初；某些徒步者可能会偏爱有雪的圣胡安（六月）。
- 推荐路线1： 科罗拉多步道Seg 22-Seg 24, 从Spring Creek Pass (Creede) 至Molas Pass (Silverton), 全长55英里，用时3-4天。想要延长路线的小伙伴可以尝试Seg 21-Seg 25, 从San Luis Peak至Spring Creek Pass至Carson Saddle至Stony Pass至Molas Pass，全长90英里。
- 推荐路线2：大陆分水岭步道从Wolf Creek Pass至Stony Pass Trailhead的100英里，居所是CDT全程风景最好的一段，early season （六月）最佳。
- 地图链接
第3名
Sawtooth Wilderness (艾达荷）
- 荒野分：5
- 美景分：4.5
- 多元分：4.5
Sawtooth可以说是诺娅目前backpacking list上的首选了，可惜Idaho好山好水没人发掘！大陆分水岭的精华！哪怕这里没有50座海拔10000英尺以上的山峰、400多个高山湖泊、3条河流的发源地（Boise/Payatte/Salmon），就凭着全美国最干净的空气和星空、尚未被探索的处女地，也值得去走一走。
- HUB: 距离Sun Valley, Idaho车程一小时。
- 最佳季节：夏末秋初（八月中旬-九月中旬）；春末夏初（六月底-七月初）看雪。
- 推荐路线1：8.6英里Sawtooth Lake往返；13英里Thompson Peak登顶往返。
- 推荐路线2： 37英里Redfish Lake-Pettit Lake; 45.7英里 Pettit – Twin Lakes – Edna Lake – Benedict -Edna – Yellow Belly Trail; 等等。
- 地图链接
- 徒步信息链接
第2名
Absaroka – Beartooth Wilderness (蒙大拿/怀俄明）
- 荒野分：5
- 美景分：4.5
- 多元分：4.5
backpackinglight.com
蒙大拿最佳自然保护区此地当之无愧。此地位于黄石以北、蒙大拿州的中南部，包含了蒙大拿最高峰Granite Peak。Beartooth熊牙山脉更加磷峋，有不少山峰高于12000英尺，高原盆地和湖泊众多，许多冰川终年不退，还有美国本土少见的苔原冻土，可以说是美国本土和阿拉斯加最相似的区域之一。
- HUB: Big Sky, Montana或者Jackson Hole, Wyoming。
- 最佳季节：七月底-九月初，避免季风/蚊虫。
- 推荐路线：Backpackinglight.com是我最喜欢的美国户外论坛，其老大写了一篇互联网上最详尽的Absaroka-Beartooth攻略+游记。除此之外网上攻略很少，期待着大家来探索。
第一名
Bridger – Teton Wilderness （怀俄明）
诺娅有两个朋友既去过阿拉斯加也去过风河，他们（一个美国男生，一个中国女生）都毫不犹豫地说 Wind River Range 是心目中的最爱。的确，诺娅已经无法从本土48州中找到与之匹敌的地方了。讽刺的是，20个最佳自然保护区的第2名和第1名一个在黄石的北边，一个在黄石的南边，风景把中间那个国家公园甩出十万八千里，也许以后去黄石的小伙伴可以绕个道试试…
风河山脉的两大徒步区域 – Cirque of Towers和Titcomb Basin, 即是徒步区域，亦是登山/攀岩圣地，每年八月野花遍布，高山湖泊湛蓝澄澈，天高云低，古老的花岗岩山脉高耸巍峨，绵延不绝。这里常常拿来和High Sierra相比，但诺娅觉得风河更有野性、气势更宏大。
风河山脉目前前往的国人较少，其实这里很适合短距的露营徒步；诺娅有一篇详尽的攻略可以参考。
除了以上20个推荐项目，诺娅还列出了一些不错的runner-up：
Hells Canyon, Idaho
Gates of the Mountains, Montana
Glacier Peak, Washington
Stephen Mather, Washington
Death Valley, California
以下是20个自然保护区的完整表格和评分：
| 州 | 野 | 美 | 多元 | 总分 | |
| Mount Timpanogos | 犹他 | 2 | 3.5 | 3.5 | 9 |
| Chama River Canyon | 新墨西哥 | 4 | 2 | 4 | 10 |
| High Uintas | 犹他 | 2.5 | 3.5 | 4 | 10 |
| Goat Rocks | 华盛顿 | 3 | 4 | 3.5 | 10.5 |
| Mount Jefferson | 俄勒冈 | 3 | 4 | 3.5 | 10.5 |
| Three Sisters | 俄勒冈 | 2.5 | 4 | 4 | 10.5 |
| Bisti/De-Na-Zin | 新墨西哥 | 4.5 | 4 | 2.5 | 11 |
| Maroon Bells-Snowmass | 科罗拉多 | 3 | 4 | 4 | 11 |
| Desolation | 加州 | 2.5 | 4.5 | 4.5 | 11.5 |
| Apline Lakes | 华盛顿 | 2.5 | 4.5 | 4.5 | 11.5 |
| Paria Canyon-Vermilion Cliffs | 犹他/亚利桑那 | 4 | 4.5 | 3.5 | 12 |
| Olympic | 华盛顿 | 3 | 4.5 | 5 | 12.5 |
| John Muir/Ansel Adams/Squioa-Kings Canyon Wilderness | 加州 | 3 | 5 | 5 | 13 |
| Bob Marshall | 蒙大拿 | 5 | 4 | 4 | 13 |
| Mt.Baker Wilderness | 华盛顿 | 4 | 4.5 | 4.5 | 13 |
| Frank Church-River of No Return | 艾达荷 | 4.5 | 4 | 4.5 | 13 |
| Weminuche | 科罗拉多 | 5 | 4.5 | 4 | 13.5 |
| Sawtooth | 艾达荷 | 5 | 4.5 | 4.5 | 14 |
| Absaroka – Beartooth | 蒙大拿/怀俄明 | 5 | 4.5 | 4.5 | 14 |
| Bridger-Teton | 怀俄明 | 4 | 5 | 5 | 14 |
HAPPY TRAILS!
作者简介：
她叫张诺娅。她就是那个徒步的姑娘。
张诺娅出生在山城重庆，自小辗转于北京、重庆、成都。十七岁时求学美国，于2013年以特优生的成绩从纽约州立大学宾厄姆顿分校毕业，主修心理学。
