健康 / 生活

学会咀嚼计数减肥，你就不用“逢年过节胖三圈”

常言道，逢年过节胖三圈。但一项新研究表明，如果我们在吃喝的时候能注意数数吃了多少口，或许在接下来的几周内体重非但不会增加，甚至还能减轻几磅。