美食

“秋吃白，冬吃黑”，秋天“多吃3白，少吃1黑”，养胃润肺防秋燥

随着季节的变化，我们的身体也会有明显的感知。而此时，我们对吃的食物也应该做出一些适当的调整，以此来适应我们的身体。