北美 / 生活

美国日常饮食超60%为超加工食品，如何避免不知不觉吃垃圾食品？

随着现代生活节奏的加快，超加工食品已经成为许多家庭的餐桌常客。然而，这些方便快捷的食品对人体健康的危害却不可忽视。 根据最新研究，超加工食品的高摄入与多种慢性疾病息息相关，需引起大众关注。