长寿运动排行榜出炉，走路仅排第三，第一名竟然是它！
科学早已证明，规律运动是延缓衰老的“长寿秘诀”，但你知道吗？不同运动的健康收益大不相同！ 最新国际研究公布了长寿运动排行榜，快走虽然常见，却只排第三，而第一名可能会让你大吃一惊！
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百岁老人的长寿秘诀：四位佐治亚州老人的人生智慧
在人类历史长河中，活过百岁曾经是一件极其罕见的事情。然而，随着现代医疗水平的提升和生活方式的改善，越来越多的人可以跨越百岁大关。
学起来！活过110岁的超百岁老人有这9个共同点
一位美国超级百岁老人专家分享了活到 110 岁及以上的人的九个共同点。
这8大减寿习惯和长寿习惯，人人都要知道！
很多疾病与环境及生活方式相关 树立健康的生活方式 改变不良的生活习惯 很多疾病 如糖尿病、心脑血管疾病、腰腿病 癌症等都是可以预防的！ 除了暴饮暴食、吸烟喝酒 贪黑熬夜等大家熟知的不良生活习惯...
【照做】人过40岁，想要健康长寿，每天坚持10分钟！
健康长寿，一直以来都是人们津津乐道的话题。尤其是对于热衷养生的人而言，这更是一个值得一生去探寻的终极命题。
人过40，越“懒”越长寿！下面三种“懒”，你做到几个？
到了40岁之后，我们发现身体的各项器官，就会逐渐的衰退，抵抗能力也会慢慢的下降。
想长寿先养腿！教你5个腿不老的动作，中老年适用！
有人说，脚是人体的“第二个大脑”。为什么会有这样的说法呢？
6个习惯能延长你的寿命，医生：不熬夜排最后，第一却常常被忽略
有些人认为人的寿命在生下来的时候先天就已经定好了，即基因决定寿命。其实，基因虽然重要，可并非最终决定因素。现代人发现很多好习惯可以延年益寿。那么，到底是哪些习惯可以延长我们的寿命呢？
卡特10月1日过95岁生日 为史上最长寿美国总统
10月1日周二，美国第39任总统卡特（Jimmy Carter）在乔治亚的家中度过了自己95岁的生日，他是美国历史上最高寿的总统。
纽约老太庆107岁生日 她的长寿秘诀你绝对想不到！
路易斯·西格诺刚刚度过了她107岁的生日，令人惊讶的是，她的长寿秘诀除了饮食和运动之外，还包括——终身未婚。
卡特成美国最长寿前总统 任内达成美中正式建交
美国前总统卡特22日年满94岁172天，超越老布什成为美国最长寿的总统。
美国最长寿老人去世：享年114岁 每天吃地瓜
当地时间8日，美国最年长的老人莱斯⋅布朗在位于俄亥俄州的家中去世，享年114岁。
会睡觉的人更长寿！一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久
“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”是很多人的梦想，但梦想很丰满，现实很骨感。平时工作忙、应酬多，不得不挤走睡眠来填补白天不够用的时间；即使无所事事，也不愿提前睡觉，非得拖到夜深人静才肯上...
健康|喝咖啡到底好不好？美研究16年最新结论出来了
美最新健康研究报告显示，喝咖啡有助减少得到糖尿病、中风、心脏病以及癌症的比率。
生活|美国公布长寿方法，这些生活习惯竟决定你的寿命！
《美国退休人员协会杂志》整理多项医学期刊与研究报告指出，人们健康与长寿与否，其遗传因素只占了25%，其余则取决于后天的生活方式。而他们也根据过去各大研究，总结出：最影响寿命的19种生活习惯：...
