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研究发现，BMI值正常但腰围超标族群，承受的血管疾病带来的生命威胁，居然比超重、肥胖，但腰围正常者要高出2.2至2.4倍，专家提出“皮带松紧定生死”健康概念，比起肥胖，啤酒肚、苹果腰危害健康的程度更大。

少吃多动就能减肥？医师说：答案是错的，而且一般体重正常的人更不应随意减肥，因为这样反而会影响体内荷尔蒙的分泌，反而愈减愈肥。而且，医师强调肥胖是一种疾病，有肥胖情形都应该找医师协助，才不会适得其反。