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Arsenal Fencing －「劍」證更好的自己

由小編 · 發布日期 2019年7月24日 · 已更新 2019年7月29日

盛夏七月，再次迎來了一年一度的全美擊劍錦標賽暨北美杯擊劍大賽。這場號稱全世界最大規模的擊劍盛事，今年在俄亥俄州哥倫布市舉行，比賽持續10天，來自20個國家的5400名劍手在94項比賽中進行了激烈的角逐。相比去年的4900人，參賽人數大幅增長了10%，擊劍這項歷史悠久的傳統體育運動項目盡顯蓬勃發展之勢。在中國，擊劍的發展更是如火如荼。過去的十年中，擊劍俱樂部的數量激增，到2018年12月已經發展到了639家，參與擊劍隊人數達到30萬。

圖片來自網路

為什麼越來越多的人，特別是青少年開始選擇擊劍呢？

擊劍是從古代劍術決鬥中發展而來的，它結合了優雅的動作和靈活的戰術，極具觀賞性，被稱為」格鬥中的芭蕾「。在中世紀的歐洲，擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩、投槍一起被列為騎士的七種高尚運動。在1896年第一屆奧運會上，擊劍就被列為正式比賽項目。現代奧林匹克之父皮埃爾·德·顧拜旦先生認為擊劍運動是最能夠代表奧林匹克精神的運動之一，而他本人也是一位擊劍好手。

擊劍運動要求運動員精神高度集中，具有良好的身體協調性，同時還需要有博弈的智慧，能在極短時間內快速決斷和敏捷反應。這樣的要求，貫徹在每天的日常訓練上，貫穿於大大小小的比賽中，對於成長中的青少年，其產生的影響是巨大的。

正在Arsenal Fencing Club學習擊劍的小學員和家長們分享了他們學習擊劍的切身體會。

12歲的Steven剛來俱樂部時是個可愛的小胖子。曾經也嘗試了籃球游泳跆拳道，但是因為興趣缺缺，也沒能達到爸爸媽媽希望他通過運動提高體能，增強毅力的目的。來Arsenal Fencing試課後，Steven對擊劍這項既要動手又要動腦的運動產生了濃厚的興趣。因為胖，Steven一開始甚至不能堅持舉劍10分鐘。為了幫助Steven提高體能，教練Eugene給他制定了減肥計劃，甚至陪著他一起瘦身，互相監督，達成目標。根據Steven善於思考沉著冷靜的特點，特別制定了適合他的戰術策略，讓他慢慢開始在比賽中有所成績，也大大增強了信心。在剛剛結束的全國錦標賽上，Steven取得了男子佩劍12歲組全國45名的好成績。更讓父母欣喜的是，擊劍後的Steven，變得陽光剛毅，成了有禮貌的小紳士，承壓能力也大大增強了。

比賽中的Steven

「11歲的Booke第一次參加全國比賽，她在自己的賽後總結中寫道：

「As this is my first tournament, I felt so nervous. When I get on the strip and put on my mask, I am scared and know that I have to try as hard as I can. When I lose a touch, I hear a crowd of people yelling and cheering, but I know that the next point is important. I didn』t care what score was, but I tried so hard to catch up. For example with Catelyn So, the score was 2-5, and then it was 8-8. 第一次參加大賽，我無比緊張。當我站到劍道上戴上頭盔，我很害怕但是我知道我必須全力以赴。當我輸掉一劍的時候，我聽到了人群中的叫喊聲和歡呼聲，然而我知道下一劍才是更重要的。我不在意現在的分數，而要儘力追趕。比如，在與Catelyn So的對戰中，我先是2-5落後，後來打到了8-8平。」」

Brooke參加的比賽是佩劍，是三個劍種中速度最快的，每一個回合都勝負分明，且輸贏只在瞬息。如果因為一劍的失利耿耿於懷，就無法快速調整打出下一劍。擊劍訓練要求孩子榮辱不驚，正視得失，學會放下。經歷的輸贏越是多，就越能夠對於成敗淡然處之，關注未來，笑對人生。同時，在擊劍比賽中，只有沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性，並且快速實施自己的決策，才有可能贏得比賽。學習擊劍可以通過不斷的訓練，使這種應變能力慢慢成為本能性的反應，在實際生活中遇到危機時刻，也能在最短時間，作出最正確的判斷和應對。

Brooke和Kevy賽前熱身

14歲的Erica和13歲的Cara習劍快四年了，算是俱樂部的「老」隊員。在過去的一個賽季，Erica贏得了幾乎所有區域比賽16歲組和17-21歲組的冠軍，在19年2月的青年奧運會上獲得了16歲組31名，3月的北美杯上獲得了14歲組第七名，剛剛結束的全國錦標賽上，她又取得了14歲組30名，17-21歲組40名的好成績。Cara在這次比賽中也取得了14歲組44名的不錯戰績，相比去年的101名，有了大幅提升。談到擊劍對她們的影響，兩位姑娘說首先是學會接受失敗，直面挫折，勇於挑戰，戰勝自我。學習擊劍之前，她們都是家裡的乖寶寶，學校的好學生。一路順風順水，被家人朋友老師表揚著長大。

剛開始擊劍那會兒，輸了比賽就受不了，只會哭。而面對強敵，還沒打就開始緊張。現在她們懂得了參加比賽最重要的檢驗自己的訓練成果，不管對手是誰，她們都專註的認真對待每一劍。無論輸贏，摘下頭盔，她們都能禮貌地向對方伸出手，報以微笑。她們能夠在賽後，冷靜的研究自己和對手比賽的錄像，找出不足，然後再加強訓練。擊劍也讓她們學會了更好的管理自己，管理時間。從需要爸爸媽媽事無巨細的伺候左右，到現在的每次出征自己準備所有的東西，比賽時從登記入場，熱身，到轉換場地參加不同比賽她們都可以從容應對，獨立完成。

另外，擊劍訓練要求的時間投入也要求她們學會合理安排時間，並且高效完成各項任務，這樣才能夠既保證訓練又不影響學習。而正是在擊劍中養成的全神貫注，全力以赴的好習慣讓她們提高了學習效率，幫助這樣的平衡得以實現。姑娘們說，我們很幸運有機會學習擊劍，更幸運碰到這麼好的教練，讓我們愛上擊劍並且有所成績。我們的夢想是進入國家隊，並會為之全力以赴。我們也清楚，不是每個人都能成為冠軍，但是擊劍一定能讓我們成為更好的自己。

比賽中的Erica

教練Eugene對Erica進行中場指導

比賽中的Cara

比賽結束，Cara與對手握手致意

正是因為越來越多的人認識到了擊劍在孩子成長過程中的正能量助力，學習擊劍的隊伍日益壯大。應運而生的Arsenal Fencing Club成立於2015年，最初位於East Cobb的擊劍館只有一個學員兩條劍道。隨著學員的增加，俱樂部發展壯大，開設了新的場館，也吸引了新教練的加盟。East Cobb總部現有四條標準劍道，主教練Eugene Maksymov來自烏克蘭，是前烏克蘭國家隊隊員，土耳其國家隊教練，世界知名佩劍教練，國際擊劍裁判。加盟Arsenal之前，Eugene曾在Nellya Fencers擊劍俱樂部擔任教練。

2019年俱樂部新成立了Duluth分部，擁有10條標準劍道，主教練Samir Mahmoud El-Bakry來自埃及，是世界知名佩劍教練，國際擊劍裁判。Samir曾先後在Nellya Fencers擊劍俱樂部和Tim Morehouse擊劍俱樂部擔任教練。現在的Arsenal Fencing已有超過40名學員。

為了給學員們提供更好的培訓，俱樂部正在聯繫聘請另外兩名教練。而Duluth分部順利通過美國擊劍協會的篩選認證，即將舉辦2019-2020賽季的區域擊劍比賽Regional Youth Circuit (RYC)和Regional Junior Cadet Circuit (RJCC)。

成立之初的Arsenal

教練Eugene在進行賽中指導

Samir 教練和學員

Arsenal Fencing Club不僅為孩子們提供一流的擊劍培訓軟體硬體，也關注孩子全方位的成長。俱樂部曾先後邀請白俄羅斯及中國知名擊劍俱樂部前來交流比賽。請來剛剛拿到名校offer的大哥哥們分享高中學習生活的經驗以及他們在申請大學過程中的得與失，為小朋友們傳道解惑。

8月24日，賓夕法尼亞大學擊劍隊的主教練Andy Ma也將再次親臨俱樂部，就學生和家長們對於藤校擊劍隊錄取要求，流程等問題進行介紹分享。8月25日，馬教練還將觀看俱樂部比賽Arsenal Cup並對參賽的小劍手給出有針對性的指導意見。馬教練擔任賓夕法尼亞大學擊劍隊的主教練已有10年。他三次當選常春藤聯盟最佳男子教練，帶領該校男子擊劍隊2016、2017和2018連續三年摘得冠軍。他的到訪一定能讓俱樂部的學員們受益匪淺！

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