新年要減肥？要健康？有一個超級簡單的方法
俗話說「飯後走一走，活到九十九」，但是這有沒有科學依據呢？美國醫生Jampolis指出，減肥降壓，降低患病風險最好而且最簡單的方式就是快走。而且不需要太破費，你只需要買一雙運動鞋就可以實現這個目...
分類： 健康
學英文，漲姿勢，教你讀懂美國食品標籤
食品安全一直是人們普遍關心的問題，對於隻身留學海外的學子來說，這個問題顯得尤為重要。
感冒時最該吃和最不該吃的9類食物
冬季是感冒、咳嗽等疾病的高發季節，正確飲食可以發揮很大的防病功效。
騙人還死貴的八種補品，別再上當了！
如今，養生盛行，魚油、蛋白粉、蜂膠、魚翅、燕窩…各種昂貴的保健品琳琅滿目，但這些真有神奇的效果嗎？8種騙人還很貴的食物，「保健」不等於「燒錢」！
學會咀嚼計數減肥，你就不用「逢年過節胖三圈」
常言道，逢年過節胖三圈。但一項新研究表明，如果我們在吃喝的時候能注意數數吃了多少口，或許在接下來的幾周內體重非但不會增加，甚至還能減輕幾磅。
著名中醫來亞城講座，和濟醫館趕緊報名
隨著屠呦呦和青蒿素獲得了諾貝爾醫學獎，大家對中醫中藥的熱情也越發高漲。我們亞城的和濟醫館特邀國際著名中醫師王守東、任曉艷來亞特蘭大，將為大家舉行一場中醫針灸講座。主要題目為中醫針灸美容...
這麼做透露年齡了！ 70、80、90後請對號入座
隨著90後漸入職場，70後、80後、90後「三代同堂」越來越普遍。此時，70後們正在向事業巔峰衝刺，80在感慨青春已逝的同時拚命工作養家糊口，而90後則帶著獨有的個性和不被70、80後理解的文化殺入職場。
難怪會變胖！！吃這些東西，餓暈你都瘦不了！！
吃能讓人變瘦，但也能讓人變胖。是瘦是胖，關鍵在於你吃了什麼。吃了下面幾種食物，你就肯定瘦不了。
愛時尚的姑娘們，記住這9個細節讓你年輕20歲！
皺紋，是人們聞之色變的詞語，它的出現是在向你發出信號：你的肌膚已經開始衰老。別怕，《生命時報》根據美國皮膚護理專家斯科特∙格瑞斯博士的建議，總結出以下幾個「減皺妙招」，不妨拿來作為參考。
CDC警告民眾，喬治亞出現要命的接吻蟲
美國疾病控制和預防中心（CDC）最近警告民眾說，喬治亞州出現了一種被稱為「接吻蟲」的致命昆蟲。
到底要不要打流感疫苗？看看美國人都怎麼想
流感季節已經來臨，並有可能一直持續到明年四月。那麼有沒有必要去注射流感疫苗呢？
見招拆招！如何應對奧巴馬健保漲價
每天，我們楊玫保險事務所都接到很多客戶的諮詢：「我們收到保險公司的通知，保險漲得太厲害，有便宜的選擇嗎？」; 「如何結合自己的經濟預算和健康需求合理有效地選擇健保計劃呢？」……
千萬別打乒乓球了，我是認真的！
千萬別打乒乓球了！ 因為打了，你會發現自己開始嫌棄做宅男宅女，因為打乒乓球的你，總是到處聯繫朋友直奔球場，這樣就不能宅在家裡看電影、吃零食了。
一片嘩然！好萊塢大佬最近公開承認感染HIV，一起來看愛滋病名人榜單
今天是世界艾滋病日，最近，好萊塢著名男星查理·辛(Charlie Sheen)在電視上公開承認自己已經感染艾滋病病毒，勇氣可嘉！但也又一次提醒我們每個人，艾滋病離我們並不遠，抗擊艾滋病是我們人類共同的艱巨任務。
送禮就送西洋參，又有面子又實用！ 一起來學習挑好的西洋參！
回國探親送西洋參，除了考驗錢包，是又輕鬆又有面子又實用的。 但是怎樣才能挑到好的西洋參呢？
都知道碳水化合物不能多吃，但你知道哪些碳水化合物最不健康嗎？
碳水化合物是身體需要的重要能量來源之一。身體會把我們吃的碳水化合物代謝成葡萄糖，從而供能給各個器官組織。當然，多餘的糖分會儲存在肝臟和肌肉裡面，讓人發胖，對身體很不好。在瘦身減肥方面，...
吃快餐後你的身體將發生這20個變化
快餐經濟又方便，成了很多年輕人的最愛。但是很多人意識不到的是， 多吃快餐會減少人的壽命。快餐裡面含有的加工食品，碳水化合物，糖和鈉對身體沒有一點好處。而且快餐一般熱量很高，提供的營養卻寥...
秋冬乾燥，多吃水果。但一定要這樣聰明地吃！
秋冬季節非常乾燥，我們一般都會多吃一些水果來補充身體內的水分和維生素，但是吃水果又覺得比較麻煩的朋友福利來啦！小編整理到了各種水果的吃法，既方便快捷，又能保留水果原有的口感和營養噢！
健康| 得過癌症才知道！一位美國癌症倖存者送給自己的10句話
金佰莉·芬克，癌症倖存者，Treatmint Box創始人。Treatmint Box 是一個針對癌症及其他慢性疾病的捐助機構。
愛吃炸雞，不愛動 -- 喬治亞列為全國肥胖州之一
桃子州以其炸雞和燒烤聞名全國，也正是因為這個原因喬治亞在全國肥胖州榜單「名列前茅」。
