想長壽先養腿！教你5個腿不老的動作，中老年適用！
有人說，腳是人體的「第二個大腦」。為什麼會有這樣的說法呢？
分類： 健康
睡覺時4種跡象，可能是腦梗信號！千萬別不當回事！
數據顯示，腦梗的死亡率高達70%，已經成為我國一大致死原因。 部分人在經過積極治療後，仍有可能留下偏癱等後遺症。因此，積極預防，至關重要！
一個傷腰的姿勢，你可能每天都在做
腰椎問題不再是中老年人的「專利」，越來越多年輕的久坐族也開始深受腰椎病的困擾。 輕微者感到腰部酸痛，嚴重者則會直不起腰來。其實，腰間盤突出很多都不是先天的，而是後天的不良習慣導致的。
骨科專家：它比跑步更毀膝蓋，危害極大！你卻天天都在做……
一個經常跑步鍛煉的人和一個久坐不運動的人，誰的膝蓋更差？ 有些人可能覺得，跑步時膝蓋會承受壓力，跑得越多，膝蓋越差；久坐不動雖然也不好，但膝蓋不用發力，不會受到傷害。
兒童也中招！新冠疫情讓糖尿病患者激增，怎麼防治？
兩項新研究發現，在 COVID-19 大流行期間，兒童的 2 型糖尿病似乎增加了一倍。
夏天洗澡時犯的一個錯，讓你體內濕氣越來越重，多搓這3處，幫你趕跑濕氣
夏天的時候，其實並沒有我們想像中的小溪流水、西瓜可樂，更多的是太陽的暴晒和高溫的洗禮。 最近天氣越來越熱，一旦家裡的空調罷工，全身上下又粘又酸又臭，只有洗個澡才覺得能勉強接受自己。
整夜開空調，易傷呼吸道！空調到底能不能一直開？很多人做錯了!
入夏以來，隨著氣溫逐漸升高，很多家庭開始吹空調了，而且空調也成為了他們的「避暑利器」，尤其是到了晚上，一開就是一整夜，一刻也不能離開。
因為生孩子太多！喬治亞醫院和醫療保險談崩了……
在美國常住的人，一定經常會有疑問，美國醫療系統怎麼這麼垃圾？為什麼醫院收費這麼貴？
驚嚇！全美一半以上化妝品含有致癌化學物，今天你用了嗎？
一項研究發現，在美國和加拿大銷售的常用化妝品中，有一半以上檢測出了有毒的致癌化學物質，其中包括粉底、遮瑕膏、眼影、眉筆以及各種顏色的唇膏。
突發心梗如何急救？記住這「保命4法」，關鍵時刻能救命
心梗一般指心肌梗死，是一種常見的急性的心血管疾病。如果一旦發病了，沒有及時治療，心臟肌肉會因為缺乏血液供應從而壞死。嚴重時更是會導致患者直接死亡。
【戶外運動視頻】亞特蘭大Halcyon商業區的周末山羊瑜伽又來啦！
與山羊一起做瑜伽的GOGA前幾年開始風靡歐美，至今依舊熱度未減。疫情好轉、天氣回暖，Halcyon草坪上的夏季周末GOGA又開始啦。如果你還沒有嘗試過這項活動的話，不妨去體驗看看。與小動物一起做瑜伽，...
常喝這4種水，比憋尿還容易傷腎！不想「尿毒症」盯上你，請盡量少喝
水是生命之源，是我們每天日常生活中必不可少的，多喝水不僅有利於我們的健康，而且對腎臟的幫助也是很大的。
比喝酒還傷肝的3種食物，你可能每天都在吃！為了肝臟健康，盡量少碰
肝臟是一個非常強大的器官，也是我們身體內最大的排毒器官，要是它出現了問題，那麼無法及時排除的毒素將會危及到其他的器官。
一雙筷子，傳染5種疾病，這樣的筷子趕緊扔掉！
一雙筷子，一個中國，筷子，不只是一種簡單的用餐工具，更是代表著一種文化符號，延續著文明，傳遞著濃濃的親情和友情。
不想痛風找上門，飲食上記住這「四避五益」，讓9個生活小習慣助你降尿酸
痛風是因為高尿酸血症導致關節炎出現疼痛，據統計，我國高尿酸血症人群已經達到了1.7億，高尿酸正在默默躋身為「第四高」，成為高速率增長的常見富貴病之一。 患痛風的原因，除了與遺傳因素有關外，與...
「血糖」高不高？看手就知道！你的手有這4種表現嗎？
在古代，糖尿病可是身份的象徵，當時物質匱乏，能吃到有糖尿病，怕不是家裡有礦，比方說隋煬帝就是糖尿病患者。
注意！疫情期間訂購外賣送餐，不要選這12種食物
疫情期間，更多人在家中待的時間變長，購物習慣也發生很大變化。特別在封鎖期間，網購成為一種主要方式。在飲食方面，除了自己在家做飯增加外，網購或電話訂購外賣送餐服務也大幅增加，但並非每種食...
脂肪肝的罪魁禍首不是脂肪，而是它！瘦子也不能倖免
說起脂肪肝，也算得上是當今一種「時髦」病，全球每100個成年人中就大約有20例脂肪肝患者，在肥胖症患者中，這一比例更是高達60%～90%。
免疫力是世界上最好的醫生，9個方法輕鬆幫你激活它
免疫力可以幫助我們抵禦各種病毒、細菌，免受疾病的侵擾。如果人體免疫力低下，就容易生病，今天小編教你9個方法，簡單激活身體免疫力。
除了胃病，這5種病也都是「餓」出來的，看完後你還敢不好好吃早餐嗎？
俗話說，一日之計在於晨，能夠控制早晨的人，方可控制人生。
