標籤: 冬令時

佐州人!本周日2AM改冬令時,又可以多睡1小時

冬令時將至,喬治亞州民眾要注意了!多睡一小時≠更健康,這些隱形風險才是關鍵

本周日(11月2日)凌晨2點,美國將正式結束2025年夏令時(Daylight Saving Time),全美時鐘統一「回撥一小時」。 表面上,這意味著我們可以「多睡一小時」,但醫學專家提醒:這一時間變化可能對身心健康...