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滋补养生好季节,给亚城村民们安利一款美容养颜圣品

桃胶,是树上的树脂,颜色像琥珀。

据说是一种天然的美容佳品,可以内服外用,都有很好的美容效果!

春季是滋补养生的好季节,

今天我们来安利一碗美容佳品—牛奶炖桃胶雪莲子

准备材料

桃胶:11颗(已发泡的)当地华人药材铺有售
红枣:12个,大概90g
雪莲子:10g
冰糖:适量(根据个人口味)
桂圆干:6颗
牛奶:1200ml

先前准备

1.需要前一天就把桃胶泡水,要发泡12-24小时,至少要12个小时。
发泡后的桃胶,可以涨大20倍左右。

2. 挑拣桃胶:泡好的桃胶把杂质挑出来,
再洗干净,沥干水分。

3.发泡好的雪莲子,清洗干净。

4.红枣洗净后去核。

5.所有的食材都放入炖盅里,隔水炖1个半小时即可。

牛奶建议使用全脂奶,这样才够香浓滑,
我们家是非常喜欢喝Horizon的全脂牛奶,强烈推荐这款牛奶做甜品。

炖好的桃胶,可以热吃,热吃时可以加木瓜炖,也可以冰吃,风味各不同。

备注:木瓜和牛奶不能一起炖,木瓜会分解鲜奶的,所以要在快好了的时候才加牛奶,这样才不影响口感。

本文由【亚特兰大生活网】独家约稿,由 莹莹 原文创作。原创作品未经授权,严禁转载,否则追究法律责任。免责声明:观点仅代表作者本人立场。部分图片取自网络,版权属于原作者。

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