预防、治疗春季花粉过敏的小妙招

各位敏友，各位群友：

记得每年春天花粉过敏的各种苦不堪言吗？今年我们一定要早做准备，预防为主，锻炼身体，增强体质，争取春天花粉飘飘时我们在樱花园相见而不是上群里来哭诉被花粉摧残。。。

(文章由亚城房产莉莉姐原创）

预防措施有好几种，我总结一下：

1，室外锻炼：

在天气合适的时候进行户外锻炼，每天走路或者跑步半小时，对激发身体内的免疫系统很有用。最好每天坚持，除非下雨潮湿天气。在太阳下晒晒，出身汗，坚持到4月花粉季节时，你的身体对外界过敏源已经有了抗体，相信会减轻或者甚至不再过敏。不过，尽量避免早晚潮湿气候。

2，提前吃本地蜂蜜（比如生活网最近的团购蜂巢蜜），网上收集了各类偏方如下，供参考：

偏方一：柠檬带皮切成薄片，浸入本地蜂蜜中，存入冰箱。第二天即可食用，每次3，4片。俗话说的以毒攻毒，也是对轻度过敏比较有效的办法。
偏方二：过敏性鼻炎的偏方
配方：菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜适量.。
制法：将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。
用法：代茶频饮,每日1剂,连用3-5日。
适应：急性鼻炎。
偏方三：过敏性鼻炎的偏方
配方：生姜9克、大枣9克、红糖70克。
制法：上述药物加水煎,取汁即可。
用法：代茶饮用,每日1剂,连用3-5日。
适应：急性鼻炎。
偏方四：辛夷花15克，鸡蛋2枚。辛夷花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎。
以上各种房子为网上收集，非医生处方，仅供参考。病情严重者请及时就医。

3，买好口罩:

一旦花粉来袭，不要顾虑别人异样的眼光，勇敢的带上口罩，把花粉抵挡在外。

4，药物控制:

Clarin D据说是不错的抗过敏药，实在过敏难受还是吃西药缓解的快，各药房都有卖。

5，使用低副作用的喷剂：

药房柜台在每年的过敏季节都会有一些喷剂推出。这些喷剂副作用低，直接在鼻腔里阻隔过敏物质。每天一次，出门前使用，对过敏不十分严重的人效果很好。美国各大小药房均有售。

我本人有轻度花粉过敏，即使这样，每年花粉季节也是头疼，鼻塞，甚至呼吸困难非常难受。今年2月团购了两盒生活网推荐的蜂巢蜜，结果倒是非常有效，目前为止没有发生过敏现象。买的两盒鼻子喷剂目前都没有用上。估计以前买的号称的当季蜂蜜感情不是当季的。还是这个蜂巢蜜比较靠谱。这里重点推荐一下。也希望生活网明年继续可以组织团购，方便广大敏友。

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