分类: 健康

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健康| 医生总结10大危害健康习惯 改!

每个人或多或少地都养成了一些坏习惯。在生活上这些坏习惯往往就是威胁我们健康的潜在杀手。下面小编就给大家看看威胁健康的10大坏习惯,你中招了几个?

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晚餐与体重和寿命的关系,吓得我住嘴了

健康合理的晚餐标准是: 第二天起床没有饥饿感 有人这样说道:“晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。”虽然这句话听起来有些戏谑,但是却不无道理。 千万不要以为随便进食晚餐...

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找到一宝| 好吃,好玩,养生,还能防过敏,本地“蜂巢蜜”长这样……

过了年就是春了,谁不爱这草长莺飞,花团锦簇的时节?可是会过敏的人对这个季节却是“想说爱你不容易”。咳嗽,流泪,流鼻涕,打喷嚏,眼睛,咽喉肿痛……过敏的症状让人难受不已。小编我就是受害者之一。

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原来,这才叫休息!——科学家揭秘真正的“休息模式”

什么叫做休息?好好睡一个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为...