养生|体重下降一定是好事？要提防这些疾病！
体重下降对于胖子来说是喜讯，是福音，总觉得自己追求的目标就是Duang Duang Duang地把身上的肉减掉。但其实，体重迅速下降或许是因为身体的某些方面亮起来红灯！
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健康 | 这些你认为的“好”习惯，竟在毁掉你的健康？！
养成良好的生活习惯，无疑是保持身体健康的重要前提。不过，或许你并不知道的是。一些一直以来你认为的“好”习惯 竟会在不知觉中“毁”掉你的健康。
健康| 心血管专家刘玄重的14句话，记住了行出来，让你多活十年！
许多事情可以重来，而惟独生命和健康没有第二次——健康失去了，我们没有从头再来的机会。刘玄重，原北京天坛医院心血管内科主任医师、教授，卫生部健康教育巡讲专家，中央国家机关健康大讲堂讲师团成...
原来，这才叫休息！——科学家揭秘真正的“休息模式”
什么叫做休息？好好睡一个周末？好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢？也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为...
亚特兰大88射箭学院
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闻君厨房|寒潮袭亚城，赶紧来一杯桂圆黑枣姜茶滋养一下！
最寒冷的时刻来临了，冬季是滋补养生的季节，特别是对于冬季容易手脚冰冷，面部干燥失色，失眠心悸的女性而言，冬季更需要滋补。本厨房特地推荐饮用这款冬季养生茶，一个冬季下来，你会看到自己的变...
养生|一起来聊聊人体寒的坏处
从来没有想过人体寒会给身体带来那么多的疾病，稍不注意还会把个如花似玉的美女变成丑八怪……赶紧的，一起来涨姿势。
【健康】身体健康，提升免疫力才是王道！教你七种好方法！
气温一改变，你就马上受不了了？流感来袭，你更是首当其冲？还晚上睡不好，早上醒不了……其实，这些亚健康的表现都是因为你的免疫力不够强劲。要想健康，提高免疫力比啥都要紧！
【闻君厨房】记住“两次倒扣”，烤出完美戚风蛋糕
戚风蛋糕译自”chiffon cake”，意为像雪纺面料一般轻盈柔软绵滑。的确，戚风蛋糕的口感远远胜于传统的海绵蛋糕，深得烘培爱好者的青睐。但往往初学者容易失败，别泄气！记住啦，“两次倒扣”，包你成功！
【冬令食补】翠花，快快上一碗例汤！啥，什么是例汤？
例汤，好久没有听到这样的叫法啦！多么熟悉的味道，陪我走过多少风雨,从来不需要想起,永远也不会忘记……哈哈
【闻君厨房】简单三步教你烤出美味孜然小羊排
感恩节的大火鸡吃完了吗？吃腻了吗？来换换口味吧，秋冬宜进补，试试这款简单易做的美味孜然小羊排，保证你一家大小都喜欢。
［健康］胖是工伤：越努力工作越容易发胖！
对，你没有听错，长胖这次真的不能怪你！ 怪你工作太努力！！！
【健康】老美的这十种常见食物居然全容易致癌！
谈癌色变的年代，一直认为西红柿、鱼是健康榜上有名的食物，而且还经常吃的，没想到选择不当也会对健康不利！小心啊！
【轻断食】给自己一个变成小腰精的机会
想拥有苗条的身材又不想和美食say byebye？是不是太贪心了？不！赶紧来学轻断食！这样，水蛇腰和美食都能一网打尽啦！岂不是太完美？！
【健康】每天吃2根香蕉，30天后人体出现惊人变化！后悔知道得太晚！
世人都知水果好，可你知道肥胖情况高于中国，但心血管死亡率远低于中国人的美国人最爱吃什么水果吗？不是苹果、不是西瓜也不是橘子，而是香蕉。
［健康］牢记！美国癌症研究所推荐：抗癌食物清单！
没有哪种单一的食物可以抗癌，但强有力的证据证明，蔬菜、水果、全谷物、豆类等可以降低得很多癌症的风险。不妨来看看！
【闻君厨房】栗子三色–品味“含在口中的秋意”
这款本厨独创的甜品，用料简单，烹饪简便，在“君”粉圈一亮相就以其高颜值、小情调、绝搭配、极美味而备受热捧，被强烈要求公开完整食谱以惠众友。这不就来了嘛！欢迎大家都去试试！
［健康］脑血管发病前有10个信号，千万别等半身不遂才看到！
脑血管健康是关乎生命安全和健康生活质量的大事。心脑血管疾病无论在美国还是中国都是令人头疼却又危及生命的病症。秋冬季到来，更是脑血管疾病的高发季节！切记脑血管发病前的10个信号，太有必要了！
［健康］美国男子突发急性肝炎,原来他天天喝这个！
大多数年轻人一定都有过喝能量饮料的经历，看看此文吧，或许会吓你一跳！
【健康】中国人都知道不能和狗狗接吻，老美非不信！
如果你是养狗者，你大概经常会亲吻你的爱犬。相应的，狗狗也会舔你的脸以致问候。但是一不小心，你可能收获到的不只是狗狗的一个吻。这是所有中国人都知道的事儿，可老美非不信！现在《纽约时报》都...
