都知道碳水化合物不能多吃，但你知道哪些碳水化合物最不健康吗？
碳水化合物是身体需要的重要能量来源之一。身体会把我们吃的碳水化合物代谢成葡萄糖，从而供能给各个器官组织。当然，多余的糖分会储存在肝脏和肌肉里面，让人发胖，对身体很不好。在瘦身减肥方面，...
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秋冬干燥，多吃水果。但一定要这样聪明地吃！
秋冬季节非常干燥，我们一般都会多吃一些水果来补充身体内的水分和维生素，但是吃水果又觉得比较麻烦的朋友福利来啦！小编整理到了各种水果的吃法，既方便快捷，又能保留水果原有的口感和营养噢！
健康| 得过癌症才知道！一位美国癌症幸存者送给自己的10句话
金佰莉·芬克，癌症幸存者，Treatmint Box创始人。Treatmint Box 是一个针对癌症及其他慢性疾病的捐助机构。
蔬菜也会让人长胖！ — 你吃水果蔬菜的方式对吗？
你知道吗， 并不是所有的水果和蔬菜都能让人苗条。
Costco必败好物推荐 之 必买的20种保健品清单
Costco一直是在美国朋友们很喜欢逛的超市之一，量大价优种类广，比Trader Joe’s和whole food更具有人气，也是好多朋友给国内送礼带物必去的地方之一，在这里也可以搜罗到很多好吃的美食和必备好物，...
佐治亚排行最高的十家医院 — 三家在亚特兰大
根据HealthGrove.com网站的数据分析，亚特兰大有三家医院位于佐治亚州排行最高的医院行列中。
这些美国超市里被忽视的“超级食物”会让你越吃越瘦 | 姑娘们请收藏好照着买
每听到又有朋友要加入出国大军的队伍中时，大家都会默默再看一眼你出国前的好身材（你要有的话），心中暗暗和这个“你”告别……
乳腺癌的十二个误区 — 关心健康的一定要看， 史上最全最准确！
统计数据也显示，乳腺癌已经成为当今女性第一大癌。中国女性在35岁后进入乳腺癌的发病高峰。相对来说，乳腺癌的预后良好，如果能早发现、早诊断、早治疗，生存率可超过85%。而下面这些误区很容易被人...
当你的年龄越来越大，什么最重要？
当你的年龄越来越大， 当你做什么事情越来越力不从心， 我想你可以知道，究竟什么对于你来说才是最最重要的。
卡特总统确诊癌症扩散至脑部
即将年满91岁的美国前总统吉米·卡特(Jimmy Carter)20日宣布，自己体内的癌细胞已扩散至大脑，当天下午将开始接受放射治疗。他称自己“无论发生什么都出奇地安心”。
亚特兰大夏日之宝 — 鱼腥草
我刚搬到亚特兰大的那个夏天，就在屋外的花园里发现了鱼腥草。前任老美房主种了它作为爬地植物来美化前院。 它生长期长，从春到秋，延绵不断。它绿叶繁密，中间点缀这白花黄蕊，是花园里一道不错的风景。
一个比索，猪能吃，人也能吃。
看过大英雄《佐罗》电影的人可能会记得，在影片中有这么一个情节，当佐罗第一次微服私访一个集市时，一个农夫两手举着玉米，向人叫卖，“一个比索，猪能吃，人也能吃”。台词没有错，玉米确实是猪能吃...
暑假过半，美国学生暑假要做的100件事你完成了多少？
吃麦当劳、吃冰激凌、看漫画、打电子游戏、看电视、睡懒觉……这可是美国老师给孩子们布置的暑假作业哦，太美了吧？
2015“最脏的14种蔬果”， 第一名竟然是“它”！
美国消费者保护团体EWG(Environmental Working Group)最近公布2015“最脏的14种蔬果”，依据蔬果所遗留的农药残留量多寡排序，并建议民众在选购时，最好买有机农产品以保健康。
美国儿科学会（AAP）夏日防蚊防虫提示
亚特兰大夏日长， 鲜花，绿树，丰盛的蔬果， 一切都很美好。 唯独有一点非常讨厌，那就是无处不在的蚊虫！ 大概蚊虫也贪恋亚特兰大的环境和气候，我们没法赶走他们，就只能学习与他们共存了。 下面是...
今夏不用减肥 — 科学研究表明微胖对健康更有利
环肥燕瘦究竟哪个更好？专家告诉成天嚷嚷着减肥的美眉们, 科学研究表明, 微胖对健康更有利!
教你如何缓解春季过敏
春季，人们纷纷涌向户外，慢跑、闲逛，他们闻到鲜花味道，开始打喷嚏。这种情况经常发生。有春季过敏的人都有过这样的经历：鼻痒，流泪，耳鸣和鼻充血。即使在阳光明媚的春天，这些症状也使你的正常...
一位高级私人健身教练给女人的21条减肥忠告
经过感恩节，圣诞节，春节等一连串的佳节，相信有不少爱漂亮的女人又为衣带渐紧在发愁。这“每逢佳节胖三斤”何时能了啊？减肥是女人永远的话题！下面是一位高级私人健身教练给女人的21条减肥忠告, 或...
最脏和最不健康的生活习惯
绝对不是危言耸听！
中美癌症5年相对生存率比较
中国国家癌症中心研究发现，中国年龄标准化后的全部癌症5年相对生存率为30.9%，其中农村为21.8%，仅约为城市癌症患者的一半（39.5%）。而美国全部癌症5年相对生存率已达66%。
