10月,吃肉不如“碱性菜”,简单易学,营养极高

现在是初秋,气温很凉爽,不少人想着秋天贴秋膘,小编不这么认为,大多数人的脾胃还很脆弱,因为夏季的时候,吃了不少雪糕,这个时候,就要吃些清爽的食物,调节下肠道系统,秋季对于减肥的人来说,...