健康| 发现了一宝,和大家分享“营养黄金”藜麦

周末和朋友在一家餐馆吃饭,尝到了一款美味素食Quinoa沙拉。 小小的米粒状的Quinoa配上胡萝卜,西兰花,甘蓝和蘑菇,面上再撒上坚果和牛油果,真是又健康又美味。 其中的Quinoa引起了我的好奇,回家...