美食

「秋吃白，冬吃黑」，秋天「多吃3白，少吃1黑」，養胃潤肺防秋燥

隨著季節的變化，我們的身體也會有明顯的感知。而此時，我們對吃的食物也應該做出一些適當的調整，以此來適應我們的身體。