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【健生】三七这样吃,药效发挥到极致!

三七粉大家都熟悉,生吃熟吃效果不同,熟吃主要是补血,所以生吃三七粉能长期服用,熟吃就要有一定的间隔期,比如3天左右吃一次。

生吃:每天用2~5克,温水或者牛奶分2次送服,一次2~3克,较为合适。最好在饭前服,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。

熟吃:煲汤时加入,每次3小勺,相当于8克左右。

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三七+天麻+丹参

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功效:活血化瘀、祛风降压

用法:三七3克、丹参6克、天麻3克,饭后温开水送服,即生服。

三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点;天麻具有良好的平肝息风作用;丹参可活血化淤、养血安神。

三味药合用,综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。

中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。

三七+丹参+石斛

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功效:辅助治疗高血糖

用法:三七3克、丹参6克、石斛0.5克,饭后温开水送服,即生服。

丹参用于心脏,高血压;石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖,血脂异常等症。

三七+山楂+西洋参

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功效:活血化瘀、补气降脂

用法:山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例,饭后温开水送服,即生服。

三味药搭配具有补气养阴,健脾开胃,活血化瘀,降脂,降压的功效。建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。

三七+山楂+丹参

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功效:降脂、预防心脑血管病

用法:三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例,开水冲服(即熟服),每天2次。

中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

三七+黄芪

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功效:补血补气、滋补肝肾

用法:每次三七粉2.5克,黄芪2克煎服(即熟服),每天服用1~2次。

中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

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三七粉是天然、无添加的中药、保健药,它作用也随着宣传大家都知道,可是搭配吃法却不一定清楚,上面这些方法能够有效帮助三七粉更好发挥药效~

来源: 国医大师健康 (责任编辑:石小编)

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