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生活经验分享:治愈牙周病的经历和方法+洗牙工具推荐

成功案例:牙口袋 从7降到3,5到2。

本人的牙齿属于易长tartar的牙质,2013年做了bone grafting, 就是pocket7的那个牙齿区域。从那以后被牙医勒令每3个月要洗一次牙。

去年6月,洗牙时发现做手术的地方口袋又到了5,其他的口袋也有5,因此牙医给用了杀菌的药,同时牙医要求我用水牙线,和牙间刷。

牙医同时要求我学会正确的使用普通牙线。自此之后,楼主开始使用水牙线,外加在油管上学习牙线的正确用法。

去年9月,再次洗牙,牙医检查了我的牙口袋,发现有2个大牙齿的地方口到6,(健康的是1-3),门牙上面的牙龈有出血,口袋是5,因此洗完牙后又给用了2个抗菌药,并说如果3个月后没有好转,必须重做牙骨再造。这次牙医又建议我用牙间刷, 就是soft pick, 饭后和牙线,水牙线一起用。

牙刷
因此楼主去Walmart买了gum的easy brush, 牙医强调这个一定要买合适的大小,楼主买的是medium的尺寸,其后陆陆续续买了几个不同的牌子,最后锁定在dentek 这个品牌。由于用水牙线的感觉太好了,每次用完牙线后还是会有小的残留物冲出来。

因此楼主希望在公司吃完午饭后也能用上,便又在官网上订了松下的无线手提水牙线,确保白天的口腔也是干净的。各个辅助工具的图片和review下文会说明。

护理流程:

简单的说下流程,简单的说每次吃完东西后:

1 牙线把每个牙缝清理一遍
2 easy brush 把每个牙齿缝下面的牙肉区域清理一遍,类似牙签的功能
3 水牙线,在公司用手提水牙线冲一遍,晚上水加漱口水冲牙齿
4 早晚刷牙,楼主用飞利浦的电动牙刷。

一定要确保正确的操作上述的步骤。

自此之后,楼主每顿饭后,零食后严格遵循上述的1-3步骤,暗自祷告这次复查不要再做bone grafting. 上周去复查加洗牙,牙口袋的结果是7的地方降到3, 其余都是2。牙医都觉得恢复的太好,我当时真是太高兴了。回想一下,觉得1-3的步骤肯定起到了作用,因此想和大家分享,可能会帮到其他的姐妹。

心得:牙齿清洁是一项终生的工作,偷懒不得,马虎不得。

现在楼主展示一下粉嫩的牙龈,姐妹们要经常检查看看自己的牙龈,如果牙龈红肿,那就一定有牙周问题。

12

洗牙工具篇:

1、waterpik,

Costco 有卖,用法请油管上搜查,用温水加漱口水,水压最大化以牙龈舒服为前提。我的经验是牙龈有出血时,会对水柱又不舒服的感觉,调整水压到舒服的大小,随着牙龈慢慢康复,再逐渐增大水压,这样可以最大限度地冲掉残留物。
1

2、松下手提无线水牙线

平时放在公司充电,使用。楼主在官网上买的。
1

3、牙间刷, soft pick, easy pick.

一开始用Costco大袋装的softpick, 后来觉得效果不佳,用了Walmart买的gum的brush,用着觉得还行,用完派猪头再买些,结果人给我买了dentek的easybrush,结果用下来我们一致决定这个好用,就锁定它了。这个牙医一再强调要买合适自己牙缝大小的尺寸。
牙间刷, soft pick
gum的brush
dentek的easybrush
dentek的easybrush 5

(完)

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