都知道碳水化合物不能多吃，但你知道哪些碳水化合物最不健康吗？
碳水化合物是身体需要的重要能量来源之一。身体会把我们吃的碳水化合物代谢成葡萄糖，从而供能给各个器官组织。当然，多余的糖分会储存在肝脏和肌肉里面，让人发胖，对身体很不好。在瘦身减肥方面，...
分类： 健康
吃快餐后你的身体将发生这20个变化
快餐经济又方便，成了很多年轻人的最爱。但是很多人意识不到的是， 多吃快餐会减少人的寿命。快餐里面含有的加工食品，碳水化合物，糖和钠对身体没有一点好处。而且快餐一般热量很高，提供的营养却寥...
秋冬干燥，多吃水果。但一定要这样聪明地吃！
秋冬季节非常干燥，我们一般都会多吃一些水果来补充身体内的水分和维生素，但是吃水果又觉得比较麻烦的朋友福利来啦！小编整理到了各种水果的吃法，既方便快捷，又能保留水果原有的口感和营养噢！
健康| 得过癌症才知道！一位美国癌症幸存者送给自己的10句话
金佰莉·芬克，癌症幸存者，Treatmint Box创始人。Treatmint Box 是一个针对癌症及其他慢性疾病的捐助机构。
爱吃炸鸡，不爱动 -- 乔治亚列为全国肥胖州之一
桃子州以其炸鸡和烧烤闻名全国，也正是因为这个原因乔治亚在全国肥胖州榜单“名列前茅”。
蔬菜也会让人长胖！ -- 你吃水果蔬菜的方式对吗？
你知道吗， 并不是所有的水果和蔬菜都能让人苗条。
明年又要涨价了！这次罚金涨一倍 买不买华人可真要算清楚
请注意！11月1日，新一年的奥巴马健保又要开始注册了。明年不买保险罚金翻倍！翻倍！翻倍！重要的事件必须说三遍！
来打乒乓吧！-- 眼科主任力荐，打球防治近视！
长时间近距离阅读导致视疲劳是引发青少年近视的重要原因，近期国内一些研究机构发现，打乒乓球能有效预防真性近视和治疗假性近视，并能缓解近视进程。
让孩子都打上乒乓球吧！一项让您终身受益的运动！
中华乒乓健儿在奥运赛场上英姿飒爽、所向披靡的风采给全世界留下了深刻的印象，乒乓球作为中国的国球被无数体育运动爱好者所喜爱。由于乒乓球的入门门槛低，从5岁到80岁的人都可以参与到其中，乒乓球...
加州螃蟹含致死毒素 州政府警告民众切勿食用(图)
邓杰内斯螃蟹 美国太平洋沿岸螃蟹季即将开始，加州卫生部门3日发出警告，建议民众不要进食从俄勒冈至加州圣塔芭芭拉沿岸捕捞的邓杰内斯螃蟹(Dungeness Crab)和石蟹(Rock Crab)，这些螃蟹内含高浓度的...
吃货要小心了 -- 十种貌似健康，却有陷阱的食品
沙拉呀，麦麸松饼啊，fat-free食品什么的，毫无疑问对健康有利，对不对？其实， 并不总是这样的。来，听听美国营养师及健康专家Katherine Brooking怎么说。
儿童打球好处多！小朋友几岁可以练习乒乓球？
如果小孩子想打专业4-6岁就可以慢慢的摸球挥拍了，这时候孩子对一些动作和要领有了一定的认识，就算不上球台，台下的步伐和动作训练基本可以开展了。一般业余爱好者可以从4-7岁开始学起，因为这个年...
佐治亚排行最高的十家医院 -- 三家在亚特兰大
根据HealthGrove.com网站的数据分析，亚特兰大有三家医院位于佐治亚州排行最高的医院行列中。
《梅奥诊所医院价格表》出国去美国看病需要多少费用
很多朋友想了解国外看病的具体医疗费用,但是医疗费用因个体因素差异很大,所以很难预估。
不花钱学英文 — 在美国生病了，该如何描述病情？
在美国生病了，不敢同医生讲有木有？这里小娅来帮你，说说一些简单的生病用英文。
这些美国超市里被忽视的“超级食物”会让你越吃越瘦 | 姑娘们请收藏好照着买
每听到又有朋友要加入出国大军的队伍中时，大家都会默默再看一眼你出国前的好身材（你要有的话），心中暗暗和这个“你”告别......
乳腺癌的十二个误区 -- 关心健康的一定要看， 史上最全最准确！
统计数据也显示，乳腺癌已经成为当今女性第一大癌。中国女性在35岁后进入乳腺癌的发病高峰。相对来说，乳腺癌的预后良好，如果能早发现、早诊断、早治疗，生存率可超过85%。而下面这些误区很容易被人...
男性同样也会患乳腺癌 及其特征和预防
恐怕很少有男性会担忧自己患上乳腺癌——那是女性的事，与我无关。其实并非如此，男性同样也会患乳腺癌，在美国每年有2千多名男子被诊断为乳腺癌，每年约有4百多名中老年男子因乳腺癌而死亡。
未完成的人生 -- 记亚城一位被乳腺癌夺走生命的GSU姐妹
每年的十月是乳腺癌宣传月。 如果你参加过任何一个以关注乳腺癌为主题的公益活动，大概会看到这样的场景： 粉色的丝带，粉色的T恤， 粉色气球。。。汇成粉色的海洋。 数以万计的战胜了乳腺癌的病人容...
