最顶级的养生，不是睡觉，不是运动，而是……
老年人在中医养生，年轻人在朋克养生，女人要睡美容觉，男人要练腱子肉。养生，似乎成为了一种时代症候，不看年龄，不分性别，人人都很关心。
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【照做】人过40岁，想要健康长寿，每天坚持10分钟！
健康长寿，一直以来都是人们津津乐道的话题。尤其是对于热衷养生的人而言，这更是一个值得一生去探寻的终极命题。
不敢相信！睡前做这几件事相当于”慢性自杀”？很多人还不知道…
很多人的一天，有1/3的时间是在睡眠中度过的。
吃粗粮对身体好？大错特错！这些人常吃就是自毁身体…
不知道从什么时候开始，“粗粮”成了受人追捧的健康食品。
若敏：任毓平老师的书法和人生
《任老師的书法和人生》 ---任毓平老師《書法的點、線、面到人生的坐標》講座 若敏 2019年10月12日（星期六），來自北加州的任毓平老師受邀在亞特蘭大里仁文化服務中心，舉辦小型書法個展和「養生書...
动不动就长肉 可能是它惹得祸！这个易被忽视的问题 你上心了吗？
天气热，又有好多小伙伴陷入了失眠的尴尬境地。又是一个不眠夜，身体已经被掏空了……
亚城春季养生 从养肝开始 哪些食物一定要吃？
春季是一个肝病比较活跃的季节，春季养肝可谓是正当时。
李咏患癌可能和它有关！大多数人都有，再不注意就晚了！
前不久，中国著名主持人李咏因癌症去世，享年50岁！年纪轻轻的就这样离开了人世，大家在感到惋惜的同时，这也给大家敲响了警钟！
若敏：里仁飘泼墨书香，毓平话养生书法
《里仁飘泼墨书香，毓平话养生书法》 若敏 2018年10月13日（星期六），来自北加州的任毓平老师受邀在亞特蘭大里仁文化服务中心，舉辦小型书法個展和「養生書法」講座：《筆法與意法》...
健康 | 看完此文，赶快去药箱里查看一下自己的维生素，你吃错了吗？
最近根据《美国心脏病学杂志》上发表的100多项的研究表明发现，大多数流行的维生素补充剂(例如维生素C、D和钙)并不会改善我们的健康，没有任何证据表明服用最受欢迎的维生素能降低人类患早期死亡的风...
滋补养生好季节，给亚城村民们安利一款美容养颜圣品
桃胶，是树上的树脂，颜色像琥珀。 据说是一种天然的美容佳品，可以内服外用，都有很好的美容效果！
记忆力越来越差吗？别着急,７个小妙招帮您忙,一学就会！
很多中老年朋友都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道说什么；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在那里了……
养生|晚上千万不要吃它，再喜欢也要戒口！一定要看
科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其是晚饭，吃不对等于慢性自杀！
健康|晨起头晕？午饭后犯困？不要忽视哟~问题可能和严重
临床上将血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液黏度。白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。
瘦身|一女生天天喝柠檬水，一个月后竟然变成了这样...
这是妹子开始柠檬水减肥法之前... 减肥后相片,请往后翻.... 她的柠檬水减肥方法 柠檬研制 第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰...
健康 | 5位最顶尖的肿瘤院士讲了5句话，教你一辈子不得癌 ！
提起癌症，每个人都怕得癌，但却都不知道怎么防癌。中国有一群专门研究癌症的科学院士，快来看看“中国5大肿瘤院士的防癌处方”，教你一辈子不得癌！
养生| 我愿有个园子，陪你慢慢变老！
话说在国内的时候，拉开窗户，大门面对这钢筋水泥的都市。美丽的后花园都是隔壁家的。来到美国后买了属于自己的房子，美丽的后花园可以梦想成真了，我愿有这样的一个园子，休闲悠哉和你慢慢变老！
减龄高招 | 6个中医妙招教你养护好头发 重回18岁蓬松
春日是万物更新之事。细心的你，有没有发现最近掉发开始比往日多了？嗯，是时候开启春日养发护发行动了！
养生 | 春季用它泡水喝，不光排毒养颜、减肥淡斑，还能降血脂！年轻十岁！
春天有10多种排毒养身的小东西，几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲喝就可以了。为了自己和家人健康，一定好好看看。
