狂甩21斤！圆圆滚滚的她怎能就瘦成这样？秘诀都在这儿了
在二十一世纪，你知道女生们高频率的用词是什么吗？是“减肥”啊！人人喊减肥，但减肥的道路那是漫长又困难，不是你说能走完就走完！ 但在减肥这条血路上，必须分享一个实打实的减肥励志人物——小甜甜，...
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健康|喝1杯酸奶 = 2罐可乐！酸奶减肥就是史上最大的坑…
在前几天的健身干货里，我们写了这么一句话： 酸奶减肥就是史上最大的坑！
时尚|世界上最显瘦的裙子你要不要？怎么可以这么瘦！
夏天到了，几乎每个姑娘都开始要减肥，其实像看起来瘦，除了每天节食运动，还可以找找适合胖女生的单品，比如“围裹式”半身裙，简单时髦的设计早已在时尚圈风靡起来，最受欢迎的一个原因就是穿上它可...
健康|解剖了一个200斤女子,看完你会用生命去减肥！
BBC作为传播正能量的电视直播节目，曾用纪录片的形式解剖了一名女性尸体。其血腥程度堪比电锯惊魂，但视频一经播出，却让世界人民都保持沉默。 这部纪录片的名字叫《obesity——The Post Morten》翻译...
健康|想要瘦？运动后1小时内干这样事情！
一般民众有个迷思，就是运动完不能吃东西，或是运动后吃东西容易变胖；其实这是错误的观念，许多人担心运动后进食，会枉费努力运动的成果，其实运动后1小时内吃东西更容易瘦，但进食速度太快会导致肥...
健康|史上最全肌肉训练动图，精分如何把每个部位都”拉”到！
健身效果除了大强度的训练，动作的的标准度也很重要，只有标准的动作才能让你练到目标肌群，并且大大降低受伤风险，下面是全球最火的肌肉训练动图，告诉你每个动作究竟怎么练！
减肥|这些食物”冰着吃”,热量吸收减半哟~
不少人为了减重，饮食斤斤计较，选择优质淀粉如地瓜、南瓜取代精致淀粉。减重想事半功倍，董氏基金会食品营养中心副主任陈醒荷指出，将煮好的地瓜、南瓜放到冰箱冷藏，隔天吃“冰地瓜”或“冰南瓜泥”，...
塑身|这样喝酸奶能瘦20斤！美妈们赶紧收了吧！
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。不过，酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以看到瘦身...
养身|难怪你越来越胖，这个不解决 再减肥也没用！
每天运动加节食，不仅一点儿没瘦，反而身体亮起了红灯！！减肥切不可盲目行动，先得分清体质再对症下药。
健康|美国男子100天只吃冰激凌，你猜怎么了？！
据美国Odditycentral网站6月6日报道，32岁的美国Youtube主播安东尼·霍华德-克劳（Anthony Howard-Crow）刚刚结束了他为期100天的“冰激凌减重计划”，并减重32磅（约30斤）。
辟谣|少吃多动能减肥？医师：错！
少吃多动就能减肥？医师说：答案是错的，而且一般体重正常的人更不应随意减肥，因为这样反而会影响体内荷尔蒙的分泌，反而愈减愈肥。而且，医师强调肥胖是一种疾病，有肥胖情形都应该找医师协助，才不会适得其反。
减肥 | 你会变胖，可能是吃饭顺序错了
先让我们看一看，你是怎么变胖的？ 1、工作压力大： 上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增...
不瘦就死 | 夏天来了，推荐8款吃了能减肥的水果
夏季即将到来，夏季的蔬果最丰富，然而要从中挑选出可以减肥瘦身的蔬果可能比较难。所以现在就帮大家总结一下夏日瘦身水果清单，大家可以根据自己的不同喜好选择自己喜欢的蔬果来瘦身，这样大家都可...
最近“凭借口碑逆袭”的这部神剧，为什么被扣上“直男癌”的帽子？
如果最近你有刷微博或者朋友圈，一定有看到这部电影的名字——不是美国大片，而是印度电影《摔跤吧！爸爸》。
减肥 | 原来你一直瘦身不成功的原因是…
还在哺乳期就遭遇丈夫在外勾搭狐狸精？这种事情简直就是被已婚女性视为人生最最失败的事情的。休斯顿就有个新妈妈遭遇了这样的尴尬事。猜她老公怎么说？都是因为太胖了惹的祸！
养生| 你有正确的减脂的观念吗？
就如女人总觉得衣橱里少一件衣服一样，现代人还总觉得身上多了二两肉。那么，到底怎么科学甩肉呢？
新年|到底多少人会实现自己的新年决心呢？
新的一年就要到了，俗话说新年新气象。大家不仅顾着和2016年告别，更多的美国人更是花心思想着怎么迎接2017年的到来。美国人爱做新年决心，你有这个习惯吗？到底有多少人能实现自己的决心呢？
［健康］BBC人体实验：双胞胎医生一人吃糖，一人吃脂肪，最后谁变胖？
到底如何减肥？肥胖的元凶是糖还是脂肪？不久前，两位英国医生拿自己做人体试验，与英美其他7位医学、营养学、体育界专家一起，完成了一次疯狂而严谨的测试，颠覆了全球对肥胖的认知。怎样有效、健康...
【美食】喝水真能变瘦！教你“黑咖啡”减肥六招
黑咖啡减肥
