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噩耗|亞特蘭大老牌重點高中男生 自殺身亡

Ethan Lee Matthews(伊森.李.馬修斯),17歲少年, 是阿爾法利塔高中(Alpharetta High)12年級的男生。上周,在喬治亞最明媚的秋季即將到來的時候,不知為何他撞上大卡車,結束了自己年輕的生命。

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事故發生在2017年10 月 2 日晚上7:53  ,一位57 歲的北卡羅萊納州男子駕駛著他的2015 沃爾沃卡車,在喬治亞州南部328公路上靠右線行駛,突然有一個穿深色衣服的白人男子衝出,他來不及煞車,行人被撞身亡。喬治亞州巡警已公布,殞命行人已被確認為正是阿爾法利塔公共安全部門剛剛發出了尋人啟事,正在通過媒體和社交網站尋找的17 歲阿爾法利塔高中學生——伊森.李.馬修斯。卡車司機在這起交通事故中沒有受傷。喬治亞州巡警鑒定卡車司機沒有疲勞駕駛也沒有不安全駕駛嫌疑。

阿爾法利塔高中(Alpharetta High)是喬治亞州排名靠前的老牌重點高中。 它的生源主要來自北富爾頓縣相對富裕學區。該校校方第一時間向師生和家長分享這一令人扼腕嘆息的事件的信件稱,從媒體披露的信息和學生家長的建議,伊森的死亡可能是自殺。

阿爾法利塔高中(Alpharetta High)校方公布了伊森 · 李.馬修斯葬禮安排信息,並誠摯感謝所有來自阿爾法利塔社區對悲痛的馬修斯Matthews家庭的同情,愛和支持。

10 月 7 日星期六下午,伊森.李.馬修斯的追思會和葬禮在 SouthCare 殯儀館舉行。而同一天,也是為年僅19歲的 海軍陸戰隊華裔女兵劉美芸(Miriam Elizabeth Liu,譯名)舉行追思會和下葬的日子。這一天下午,在亞特蘭大的不同殯儀館,為兩位正值豆蔻年華的少男少女舉行告別儀式,是一個多麼令人傷心的日子!

伊森.李.馬修斯,生命終止於17歲,他是阿爾法利塔喬治亞州居民,出生於 2000 年 6 月 6 日, 死於 2017 年 10 月 2 日。他是阿爾法利塔高中12年級學生,在那裡,那些認識他的人都很喜歡他。在高中期間,他喜歡音樂,是學校交響樂團一員。他酷愛運動,曾是足球隊成員;他熱愛滑雪,而且還是狂熱的潛水員。伊森為人善良,悲天憫人,過去的四年都在激勵營地Camp Inspire 和喬治亞州殘疾人奧運會Special Olympics in Georgia做志願者。

伊森本應是陽光少年, 前途無量, 卻驚傳噩耗,讓父母傷心斷腸。 因此家人建議愛伊森的親友不要送花慰問,而是讓親朋好友考慮捐贈給美國預防自殺基金會來紀念伊森。募捐鏈接如下:

https://afsp.donordrive.com/index.cfm?fuseaction=donordrive.personalCampaign&participantID=1454312&wait=1

據伊森的朋友猜測和議論,他已有一段時間的抑鬱傾向, 又遇青春期的感情問題,離家出走有一周,卻不料他用這種方式結束自己年輕怒放的生命。

阿爾法利塔高中(Alpharetta High)校方馬上公布了幫助師生渡過難關三種資源,email給全體家長:

1) 自殺後的心理輔導: 幫助學生應付 (省略英文指導文章)

2) 怎樣和兒童談及「關於死亡」(省略英文指導文章)

3) 危機資源:如果你知道某人深陷危機,有自殺傾向。

  • 富爾頓縣心理健康部門熱線 Fulton County Department of Mental Health 404-730-1600
  • 喬治亞州危機熱線 Georgia Crisis & Access Line 1-800-715-4225
  •  國家危機熱線 National Crisis Line 1-800-273-TALK(1-800-273-8255)
  •  自殺預防熱線  Suicide Prevention Hotline 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433)

基於青少年自殺對家庭的巨大損失和極大悲痛, 不由想對關於抑鬱症和自殺的問題做延伸探討。

自從去年喬任梁因抑鬱症去世的事件以來,人們越來越關注抑鬱症的問題。而隨著人們生活壓力的增加,現實生活中患抑鬱症的人也越來越多。

張國榮的自殺也是和抑鬱症有關。

搜狐博主星琦事稱:美國預防自殺基金會的最新數據顯示,每隔13.3分鐘就有一個人死於自殺。自殺是美國人十大死亡原因之一,已經是一個嚴重的公共衛生問題。

自殺雖然可能影響到任何人,但的確有某些特徵和條件與自殺風險的增加有關。研究顯示,以下六大因素可能導致一個人有自殺風險。

六大因素可能增加自殺風險

1.性別

雖然女性更容易有自殺傾向,但男性更有可能完成自殺。根據美國疾病控制和預防中心的數據,事實上男性死於自殺的人數比女性多出四倍。

2012年,研究人員調查了為什麼有些男性自殺或具有精神健康問題的風險更大。後來發現,較低的社會經濟地位、關係的破裂、失業和中年危機都在其中扮演重要角色。

2.年齡

在過去,預防自殺的工作主要集中在老年人和年輕人身上。但近年來,中年人的自殺率急劇上升。

根據美國預防自殺基金會的報告,2011年自殺率最高的是45歲至64歲之間的人群,這一人群的自殺率在1999年到2011年之間上漲了40%,63歲的Robin Williams就在這個年齡段中。

自殺率排在第二高的是85歲及以上的老年人。所以老年心理健康絕對不能忽視。

3.種族

2011年,美國自殺率最高的是白人,達到14.5%。印第安人和阿拉斯加原住民的自殺率排第二,達到10.6%。在印第安人和阿拉斯加原住民15歲到34歲這一人群中,自殺竟然是第二大死亡原因。接下來是亞裔和太平洋島國移民後裔、黑人和拉美裔,自殺率分別為5.9%、5.3%和5.2%。

4.精神疾病

根據全美精神疾病聯盟提供的數據,超過90%的自殺者之前被診斷出患有精神疾病。與自殺相關的最常見的精神疾病包括抑鬱、飲食失調如暴食或厭食症、雙相情感障礙、精神分裂症以及焦慮症,比如創傷後應激障礙。

5.慢性疾病

患有疾病如慢性疼痛和類風濕性關節炎的人群,可能增加自殺或自殺意念。這些人往往並發抑鬱症。例如,在風濕病學雜誌上發表的一項研究發現,患風濕性關節炎的人患抑鬱症的幾率要比正常人群高出一倍。另一項研究發現,患風濕性關節炎的女性有自殺意念和完成自殺的人比正常人群也幾乎高出一倍。

不過,2013年發表在《美國醫學會雜誌-精神病學》的一項研究表明,患有慢性偏頭痛或背部疼痛的人也容易有自殺傾向,無論他們是否也患有抑鬱症或其它精神疾病。

6.睡眠問題

糟糕的睡眠質量使得老年人自殺的風險增加。根據《美國醫學會雜誌-精神病學》所發表的一項新的研究表明,研究人員在過去的10年間觀察了420位平均年齡約75歲的老人,發現睡眠質量差的人自殺風險增加1.2倍。研究還發現,失眠和休息不好也和更高的自殺風險有所關聯。

做做小測試看看自己或家人是否有抑鬱症的傾向
如果你有一半符合,且持續兩周以上,說明有可能患上抑鬱症,須趕快去醫院看醫生。
1.對吃飯、性生活等人的最基本慾望喪失興趣,對所有社會活動和人際交往都沒有興趣,甚至不願意洗臉刷牙、洗澡理髮。
2.身體突然明顯消瘦或體重明顯增加。
3.有嚴重的睡眠障礙,要麼入睡很困難,要麼半夜兩三點就醒了,要麼就是乾脆整夜沒辦法入睡。
4.經常心煩,耐性變得很差,因為一點兒小事就很急躁。
5.思維、說話、行動等各方面變得遲緩,整個人變得木訥遲鈍。
6.雖然一天下來什麼也沒幹,但卻經常感到很累很疲倦,甚至長時間癱在床上,還是疲倦到不行,嚴重時甚至無法下地活動。
7.覺得自己活得沒有價值,整天陷入內疚和自責里,自認為失敗透頂,事事缺乏自信,無論發生什麼都覺得是自己的錯,甚至有強烈覺得「我是一個罪人,我連累了所有人,我對不起全世界,我就不該活在這世界上」。
 8.注意力不能集中,對什麼事總是心不在焉,甚至出現了讀寫障礙,盯著書頁看半天也不知道什麼意思,拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字。
9.很想傷害自己,有自殘自傷的行為,而且不覺得疼和難受,嚴重時反覆出現想死的念頭,好像腦子裡總有人說「你去死吧,你去死吧」。
及時就醫抗抑鬱
抑鬱症只是「一場心靈感冒」,患抑鬱症等精神障礙後,切不可諱疾忌醫,應及時治療。患者可能「忌諱」藥物治療,擔心藥物成癮、戒斷反應等副作用,或者認為抑鬱症難以徹底治癒,即使癥狀減輕了,總感覺回不到病前的狀態。其實,抑鬱症對身心造成的痛苦和對工作、生活所造成的損失,遠遠大於藥物的副作用。抑鬱症一般取得一次性治療效果並不難,但容易複發。主要原因是沒有按要求進行足量、足療程規範治療,導致病情反覆;伴隨睡眠困擾、疲乏等殘留癥狀持續存在,還可能轉為長期難治癒的抑鬱症。因此,在治療期間,抑鬱症患者應積極服從醫生的指導和建議,即使在首次抑鬱症發作治癒後,也應維持用藥至少6個月。在藥物選擇時,應嚴格按照指南規範使用抗抑鬱劑,選擇安全性高、副作用小、方便停葯的藥物。
自行解壓抗抑鬱
除了心理諮詢科進行疏導治療、認知治療、音樂治療、發泄療法外,建議應該多吃蔬菜多晨跑,多走出家門融入生機勃勃的大自然中,趕走自己的「負能量」。有抑鬱傾向的人,當出現情緒低落時,不妨試試以下這些辦法:
1、一定要按時睡覺。因為長期失眠可能會導致抑鬱症。
2、對著鏡子用積極的語言激勵自己,例如:你真棒!
3、多親近大自然,多做戶外運動,晒晒太陽。
4、在情緒低落時學會尋求友誼的幫助。
5、千萬不可過度節食,這可能使你心情煩躁、身體虛弱。
本文由【亞特蘭大生活網】獨家約稿,由 星語星願 原文創作。原創作品未經授權,嚴禁轉載,否則追究法律責任。免責聲明:觀點僅代表作者本人立場。部分圖片取自網路,版權屬於原作者。

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